السبت 7 نوفمبر 2026 08:12 صـ 26 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
ميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياطإلهان عمر تحتفل بفوز عبدول السيد وتكشف وصول عدد المسلمين في الكونغرس الأمريكي إلى 8 أعضاءالبابا تواضروس يشيد بإنجاز ميار عثمان ويؤكد: نموذج مشرف لأطفال مصرناتاشا موسار: مصر أول دولة عربية وأفريقية اعترفت باستقلال سلوفينيا.. واتفاق مع السيسي لدعم فلسطينفي ذكرى معركة البرلس.. محافظ كفرالشيخ يدعو لحماية وعي الشباب ومواصلة مسيرة التنمية
فنون وثقافة

اليوم العالمي للصحة النفسية.. إليسا: مش عيب تروح تطمن على نفسك

أنا حوا

طالبت الفنانة اللبنانية إليسا من جمهورها ومتابعيها أن يطمئنوا على صحتهم النفسية، موضحة أن الصحة النفسية ليست "عيبًا" أو مرضًا، وأنها موضوع لا يجوز أن يخجل منه المرء.

وكتبت "إليسا" تغريدة على تويتر "الصحة النفسية مش عيب ولا مرض ولا موضوع نخجل فيه. كل واحد فينا بحاجة يكون مرتاح نفسيا ويكون سليم. أنا بشوف حكيم نفسي، وكل واحد فينا لازم يتطمن على صحته النفسية لمجتمع أفضل اليوم العالمي للصحه النفسيه".

يذكر أن العالم يحتفل في يوم 10 أكتوبر سنويًا باليوم العالمي للصحة النفسية، وأكدت هيئة الأمم المتحدة هذا العام أن اليوم العالمي للصحة النفسية، الذي يتم الاحتفال به في 10 أكتوبر، "يتيح فرصة لإذكاء الوعي بقضايا الصحة النفسية وتعبئة الجهود من أجل دعم الصحة النفسية."

ويهدف الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية إلى التوعية بأهمية سلامة الحالة المزاجية وتأثير على الجسم من الناحية الفسيولوجية في حال اضطرابها.

وفي هذا اليوم يقدم الأطباء النصائح المختلفة لسلامة الصحة النفسية للناس، مؤكدين أن الاهتمام بالصحة النفسية لم يعد رفاهية، بل هو أمر في غاية الأهمية، فالإضطرابات المزاجية بسبب الضغط العصبي في العمل والحياة الشخصية له تأثيرات سلبية على الجسم.

اليوم العالمي للصحة النفسية إليسا
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 08:12 صـ
26 جمادى أول 1448 هـ 07 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:23