السبت 7 نوفمبر 2026 10:42 صـ 26 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
ميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياطإلهان عمر تحتفل بفوز عبدول السيد وتكشف وصول عدد المسلمين في الكونغرس الأمريكي إلى 8 أعضاءالبابا تواضروس يشيد بإنجاز ميار عثمان ويؤكد: نموذج مشرف لأطفال مصرناتاشا موسار: مصر أول دولة عربية وأفريقية اعترفت باستقلال سلوفينيا.. واتفاق مع السيسي لدعم فلسطينفي ذكرى معركة البرلس.. محافظ كفرالشيخ يدعو لحماية وعي الشباب ومواصلة مسيرة التنمية
أخبار

«صن ستى للمشجعات».. نساء فوق الـ80 مصدر البهجة فى الولايات المتحدة

أنا حوا

صن سيتى هى مجموعة من السيدات التى تتراوح اعضائهم بين من 58 عامًا إلى الـ80 والأكبر سنًا، ويقص المصور الأمريكي كندريك برينسون السنوات الطويلة التى ظل يسجل ويوثق كافة لحظات فريق المشجعات ويقول أنه بدأ منذ عام 2009 ويضم الآن 28 عضوًا من السيدات التى بلغن سن الشيخوخة بل وتعدين الـ80 من عمرهم.

ويقول "كندريك": "الأوقات التى امضيها مع هؤلاء النساء أشعر بالسعادة والتفاؤل وعندما تزور نادى المشجعات حتما سوف تصيبك البهجة والمرح فهن يبعثن الحياة ويجددون الطاقة لمن يتعامل معهم، وعلى الرغم من جائحة كورونا قد تسببت فى وفاة الكثير من كبار السن الا أن أعضاء مجموعة صن ستى للعجزة فى نادى بومز يتمتعن بصحة جيدة وأنهم لم يصابوا بمرض كوفيد 19".

وتقول كاثى فيلا وهى تبلغ من العمر 65 عامًا: "احرص دومًا على الأتيان إلى النادى وممارسة رياضة الهيلاهوب وأشعر أن لدى طاقة كبيرة لم يمتلكها الشباب مطلقًا".

وتقول شارون وود والتى تبلغ من العمر 82 عامًا: "أنه لا تدع عقلك مطلقًا للافكار الحزينة فقد اسمعها ولكن لا تجعلها عبئا بداخلك ولا تكثر التفكير دومًا أثناء النوم واستمتع بالحياة دائمًا".

يُذكر أن فريق صن ستى للمشجعات العجزة أنهم شاركوا فى 50 احتفالية رسمية فى الولايات المتحدة وهو الأمر الذى أعطى دفعة قوية لنادى بومز لكى يستمر بل وحاز على رواجًا كبيرًا بين كبار السن فى الولايات اللذين يريدون الانضمام اليهن.

ويقول كندريك: "اننى استمع بتصوير تلك النساء واستمعت عندما يصنعون لى الكعك وفطيرة التفاح فانا أرى فى كل واحدة منهن صورة جدتي التى لطالما امضيت طفولتى معها والآن امضى فترة شبابى فى تصويرهن".

وتقول بيجي بارسونز، 80 عامًا: "نحن الآن مثل الأخوات، على الرغم من معانأة بمرض هشاشة العظام الا اننى أشعر بتحسن عندما ابدا الرقص تحت اشعة الشمس، وكلما زادت التمارين الرياضية، كان ذلك أفضل لى، فانا لن اتركت هؤلاء الفتيات مطلقًا".

فرقة رقص صن سيتي اخبار المنوعات مشجعات
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 10:42 صـ
26 جمادى أول 1448 هـ 07 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:23