الخميس 28 مارس 2024 04:08 مـ 18 رمضان 1445هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الخارجية الروسية: اليابان تتخلى عن ما تبقى من علاقات ثنائية معناالسفيرة المصرية لدى جمهورية رواندا تسلم أوراق اعتمادها للرئيسالنائبة دينا هلالي تحذر من تداعيات عدم استجابة إسرائيل لقرار مجلس الأمن بوقف إطلاق النار في غزةموسكو: لم نتلق أي مقترح فرنسي بشأن التعاون في مكافحة الإرهابرياح مثيرة للرمال.. حالة الطقس اليوم الخميس 18 رمضان في مصرموعد السحور وأذان الفجر.. إمساكية 18 رمضان لعام 1445 هجريًا من «أنا حوا»أيرلندا تعلن الانضمام لجنوب أفريقيا ضد إسرائيل أمام محكمة العدل الدوليةعايدة نصيف: مصر ساهمت في صياغة العديد من المبادئ التوجيهية الأخلاقية للذكاء الاصطناعي‎برلمانية تثمن خفض أسعار السلع 30% وتطالب بتشديد الرقابة لمنع الاحتكارسولاف درويش تطالب جيش الاحتلال الالتزام بقرار مجلس الأمن بوقف إطلاق النار في غزة‎تفاصيل استخراج كارنية الاتحاد الدولي للصحفيينعمال الإغاثة في غزة: الأطفال هزيلون والسكان يتعرضون لموت قاس ومجاعة
أنا حوا

”عاشقة الحديد”.. حكاية ياسمين أول مدربة جيم للرجال

ياسمين
ياسمين

رغم أنها رياضة صعبة، وتحتاج إلى الكثير من المشقة، إلا أنّ ياسمين أرادتْ فيما يبدو منافسة الرجال في عقر دارهم، وممارسة رياضة وبتشيل الحديد، بشكل لا يقلّ إتقاناً عن الجنس الآخر.

واستطاعتْ ياسمين أنْ تحفر اسمها، كأول مدربة تعمل مدربة جيم للرجال هذه الرياضة التي تتطلب القوة والتصميم والشجاعة، وهي الصفات التي تملكها ”ياسمين“ بالفعل، والتي ترى أنّ "شيل الحديد" ليست رياضة لضبط النفس فقط وإنما قوة النفس أيضا.“

وكانت ”ياسمين“، البالغة من العمر 30 عامًا، تعاني من النحافة، ولكن مع الجيم وصلت إلى 120 كيلو، وأنها أيضا مريضة قلب ويحذرها الأطباء من اللعب في الجيم وأنها من الممكن أن تتوفى في لحظة، ولكن من الواضح أن كلام الأطباء بلاجدوى بالنسب لياسمين وتفضل الحديد عن حياتها.

ياسمين الحديد مدربة الجيم جيم الرجال

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 30.838030.9357
يورو​ 33.539433.6519
جنيه إسترلينى​ 37.903038.0355
فرنك سويسرى​ 33.625633.7431
100 ين يابانى​ 23.465223.5450
ريال سعودى​ 8.20848.2357
دينار كويتى​ 100.7317101.0905
درهم اماراتى​ 8.39658.4243
اليوان الصينى​ 4.51394.5297

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,309 شراء 2,343
عيار 22 بيع 2,116 شراء 2,148
عيار 21 بيع 2,020 شراء 2,050
عيار 18 بيع 1,731 شراء 1,757
الاونصة بيع 71,797 شراء 72,863
الجنيه الذهب بيع 16,160 شراء 16,400
الكيلو بيع 2,308,571 شراء 2,342,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 04:08 مـ
18 رمضان 1445 هـ 28 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:21
الشروق 05:49
الظهر 12:00
العصر 15:30
المغرب 18:11
العشاء 19:29