احذرى.. شرب المياه بهذه الطريقة قد تصيبك بالتسمم

حذر الأطباء من خطورة شرب المياه بطريقة خاطئة، عن طريق تناول كميات كبيرة من المياه، تتجاوز الكمية المحدد شربها من الماء يوميًا، لضمان الحصول على الفوائد، وتجنب تحولها إلى أضرار بزيادتها، الأمر الذي قد يصيب الشخص بـ «تسمم الماء».

ويصاب الشخص بتسمم الماء، عند تناول كميات كبيرة من المياه يوميًا، بحيث لا تستطيع الكلى التخلص منها بالسرعة الكافية، لذلك تبدأ في تخفيف الشوارد، الصوديوم بشكل أساسي في الدم، ويحتاج الشخص البالغ لشرب كمية من المياه تتراوح ما بين 2 : 3 لترات من السوائل يوميا، يتم توزيعها على مدار اليوم.

* أعراض تسمم الماء

- الصداع.

- الارتباك.

- الغثيان.

- التقيؤ.

- النسيان.

وإذا لم يتم علاجه على الفور، فقد يؤدي إلى أعراض أخرى، على غرار التالي:-

- الكلام غير الواضح.

- الهلوسة.

- تشنجات العضلات.

- ضعف وظائف المخ.

- النوبات.

- الغيبوبة.

ويمكن علاج المصاب بتسمم المياه، لكنه يحتاج إلى رعاية سريعة لذلك ينصح بنقله إلى أقرب مستشفى على الفور بمجرد الشعور بتلك الأعراض عقب الإكثار من تناول المياه، من أجل الحصول على العلاج اللازم من الصوديوم المركز والعديد من المحاليل الطبية.