الجمعة 26 ديسمبر 2025 02:32 صـ 6 رجب 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا

خبيرة تغذية : المصريون لديهم ثقافة جيدة حول مخاطر مرض السمنة

أنا حوا

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن مريض السمنة بعدما يجد وزنه ينخفض، يكون أكثر حرصًا على خفض وزنه أكثر من الطبيب نفسه.

وتابعت «سهيل»،أن علم التغذية كبير جدًا، ولكن يجب فهم طبيعة المجتمع المصري قبل العمل على خفض الوزن، لذلك لا يجب حرمان مريض السمنة من تناول أي طعام، ولذلك تطلب من مريض السمنة تناول كافة أنواع الطعام ولكن بكميات أقل.

وأشارت إلى أن الشعب المصري لديه ثقافة جيدة حول مخاطر مرض السمنة، وهذه الثقافة نابعة من الفطرة، ولكنه في حاجة إلى عامل مساعد من خلال تناول كورس يعمل على تقليل الشهية ويزيد من معدل حرق الدهون والسكريات.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5123 47.6114
يورو 55.4801 55.6053
جنيه إسترلينى 63.4669 63.6040
فرنك سويسرى 59.3978 59.5291
100 ين يابانى 30.7423 30.8084
ريال سعودى 12.6598 12.6869
دينار كويتى 154.8035 155.1768
درهم اماراتى 12.9356 12.9636
اليوان الصينى 6.7185 6.7329

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 02:32 صـ
6 رجب 1447 هـ 26 ديسمبر 2025 م
مصر
الفجر 05:16
الشروق 06:49
الظهر 11:55
العصر 14:43
المغرب 17:02
العشاء 18:25