#jubna
الثلاثاء 12 أغسطس 2025 03:47 صـ 17 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أنا حوا

«أبرزها الوقاية من السرطان».. تعرف على 10 فوائد للترمس

أنا حوا

يُعد الترمس، من التسالي المشهورة في فصل الصيف، خصوصًا أنه خفيف على المعدة، وصديق لمرضى السكر، ويقي من أمراض القلب، كما أن له فوائد أخرى، وبالأخص ونحن على بعد ساعات من أول أيام عيد الفطر المبارك.



ويوضح "أنا حوا"، فوائد الترمس كالتالي:- يعتبر الترمس مفيدًا لمرضى السكر.- يعالج ضغط الدم المرتفع، وتصلب الشرايين.- يقضي الترمس على مشاكل الهضم. - يساعد على إنقاص الوزن، لأنه غني بالألياف الغذائية والبروتين. - يلعب دورًا في الوقاية من أمراض القلب، والأورام السرطانية.- يساعد علي خفض الكوليسترول، حيث تعمل بذور الترمس الغنية بالألياف الغذائية على الهضم الجيد، كما أن الترمس يمنع امتصاص الدهون من الغذاء.- يحتوي الترمس على حمض يسمى «أرجين»، ذو التأثير المفيد على جدران الأوعية الدموية، ما قد يمنع أمراض القلب وتصلب الشرايين.- يساعد الترمس على تحسين حركة الأمعاء، وتخفيف الإمساك، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، كما أنه يساعد على سرعة الهضم، ومنع تشنجات البطن.- يساعد الترمس على تعزيز المناعة.- يحتوي الترمس على الزنك، الذي يحفز الجسم على الشفاء. وأيضًا..https://www.facebook.com/anahwa2019
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 03:47 صـ
17 صفر 1447 هـ 12 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:46
الشروق 05:21
الظهر 12:00
العصر 15:37
المغرب 18:40
العشاء 20:04