طريقة تحضير كوكيز الموز والسمسم.. حلى صحي للأطفال
تقدم كوكيز الموز والسمسم خيارًا صحيًا وسهل التحضير يمكن تقديمه للأطفال في حقيبة الغداء المدرسية. يمكن إعدادها بخطوات بسيطة وبمذاق شهي.
المكونات اللازمة
• حبتان من الموز
اقرأ أيضاً
كيلي هاوز تكشف أسرار روتين جمالها وعنايتها الشخصية بعد سن الخمسين
وجبات إفطار سريعة.. البدء بيوم صحي دون إضاعة الوقت
وصفة مثالية لإفطار صحي.. كب كيك بزبدة الفول السوداني والموز
كب كيك زبدة الفول السوداني والموز.. وصفة مثالية للإفطار والسناك
المقارنة الحاسمة بين الفستق والفول السوداني.. أيهما الخيار الأفضل لإنقاص الوزن؟
عنب وتوت وفول سوداني.. سلاح طبيعي يحميك من ضربة الشمس ويحمي كبدك
تحضير زبدة الفول السوداني منزلياً بسيطة ومغذية
هل تعزز رائحة الشوكولاتة أداء التمارين الرياضية؟ دراسة تكشف تأثيرًا غير متوقع
تنويع وجبات اليوم.. ”إفطار ذكي” لدعم طلاب الثانوية العامة في 2026
طريقة تحضير كوكيز بالسوداني والشوكولاتة.. حلوى مثالية لعطلة الأطفال
زبدة الفول السوداني والشوكولاتة الذائبة.. خيارات صحية ولذيذة لتحضيرها منزليًا
زبدة الفول السوداني.. فوائد صحية متعددة وتحذيرات من الإفراط
• 150 جرام من السمسم
• 50 جرام من الشوكولاتة الداكنة المذابة
• 50 جرام من زبدة الفول السوداني
للتزيين:
• فول سوداني مجروش
• رشة ملح
خطوات التحضير
1. في محضر الطعام، يهرس الموز جيدًا.
2. يُضاف السمسم وزبدة الفول السوداني والقليل من الفول السوداني المجروش إلى الموز المهروس.
3. تُشكَّل العجينة وتُدخل الفرن حتى تتماسك وتصبح ذهبية اللون.
4. تُخلط الشوكولاتة الداكنة المذابة مع ما تبقى من زبدة الفول السوداني وتقدم الكوكيز معها.
5. يُزين الكوكيز بالفول السوداني المجروش ويقدم باردًا.
بهذه الطريقة، يمكنك تحضير وجبة خفيفة ومغذية لأطفالك بسهولة ومتعة في المنزل.







