ارتفاع إصابات النساء بمتلازمة القولون العصبي.. الأسباب والحلول

سجلت المراكز الطبية المتخصصة زيادة ملحوظة في أعداد النساء اللاتي يعانين من متلازمة القولون العصبي خلال العام الحالي، ما أثار اهتمام المختصين ببحث الأسباب وأساليب العلاج.

تعد هذه المتلازمة من أكثر الاضطرابات شيوعاً بين النساء، حيث تؤثر بشكل كبير على حركة الأمعاء مسببة تقلصات مؤلمة وانتفاخاً واضطرابات مزعجة في عملية الإخراج.

يعزو الأطباء هذا الارتفاع إلى عوامل متعددة، أبرزها التوتر النفسي الناتج عن ضغوط العمل والمسؤوليات الأسرية المستمرة، إلى جانب الاعتماد المتزايد على الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية التي تؤثر سلباً على صحة الجهاز الهضمي.

كما أن التقلبات الهرمونية الشهرية تلعب دوراً بارزاً في زيادة حساسية الأمعاء لدى النساء، مما يجعل هذه الفئة أكثر عرضة للإصابة.

ولتخفيف الأعراض، يشدد الخبراء على أهمية تبني نمط حياة صحي، إذ يُوصى باتباع نظام غذائي غني بالألياف مثل الخضروات والفواكه، مع الحرص على شرب كميات كافية من الماء يومياً لتحسين صحة الجهاز الهضمي.

ويوصى كذلك بممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي أو اليوغا للحد من التوتر وتحسين المزاج.

ويرى الأطباء أن مكافحة التوتر النفسي تشكل العنصر الأهم في علاج القولون العصبي، مشيرين إلى أن الأدوية وحدها لا تفي بالغرض ما لم يُقرن ذلك بتغييرات جذرية في أسلوب الحياة اليومية، مما يساعد النساء بشكل خاص على تجنب المضاعفات وتقليل حدة الأعراض.