مخاطر كتم العطس ونصائح للوقاية منها

كتم العطس أحد أكثر العادات خطورة التي إذا اعتادها الشخص كان ذلك خطأ كبيراً وخطراً على صحته، وقد يسبب الكثير من الأضرار الصحية.

مخاطر كتم العطس

- التهاب الأذن: خاصة أثناء نزلة البرد المملوءة بالفيروسات والبكتيريا، وقد تسير حول قناة ستاكيوس إلى الأذن وبالتالي الوصول إلى حالة التهاب الأذن الوسطى.

- التهاب الأوعية الدموية وانفجارها: قد يؤدى الضغط الشديد عند كتم العطس إلى التهاب وانفجار الأوعية الدموية أو بعضها بشكل يحمل الخطر على الجسم والصحة.

- الآلام في الصدر الشديدة: كتم أو كبت قوة العطس يعطيك شعوراً مزعجاً بامتلاء الصدر، وهو ما يجعل الضغط شديداً للغاية على الحجاب الحاجز والعضلات الصدرية التي تكون مسئولة بشكل كبير على المساعدة على التنفس.

- تمزق طبلة الأذن: الضغط الشديد أثناء العطس قد يؤدى إلى الضغط على الأنف والأذن وقناة ستاكيوس، وبالتالي قد تؤدي إلى صدمة وتمزق شديد داخل طبلة الأذن.

- التهابات الأذن: قد يؤدى كتم العطس إلى اضطراب وانتفاخات وتمددات في الأوعية الدموية في الدماغ، وقد يصاب البعض وفقاً للابحاث والتقارير بكسور في الحنجرة أو الحلق.

نصائح للوقاية من أضرار كتم العطس

- الاهتمام بالعطس بشكل انسيابي وطبيعي دون كتمها.

- الاهتمام بوضع منديل ورقي على الفم عند العطس للوقاية وحماية الآخرين من العدوى.

- غسل اليدين بالماء والصابون بعد العطس لمنع العدوى.

- إذا كانت العطسة قوية أو مكررة حاول تركها بطبيعتها دون كتمها ولا تمسك أنفك أبداً بإحكام لمنعها لأن ذلك من شأنه أن يسبب الكثير من الأضرار منها انفجار الأوعية الدموية.