عاصفة من التحذيرات والنصائح.. الأرصاد الجوية والصحة تدقان ناقوس الخطر بسبب تقلبات الطقس

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة تقلبات جوية مرتقبة خلال الأيام المقبلة، مشيرة إلى أن البلاد ستشهد رياحًا محملة بالأتربة، قد تؤثر سلبًا على فئات معينة من المواطنين، وعلى رأسهم مرضى الجيوب الأنفية والحساسية.

وفي هذا السياق، أطلقت وزارة الصحة والسكان سلسلة من التوصيات الطبية لتفادي المضاعفات الصحية الناتجة عن العواصف الترابية والرياح المثيرة للأتربة.

وأكدت الهيئة أن هذه الأجواء المتقلبة تستدعي اتخاذ إجراءات وقائية، حيث شددت على ضرورة الحذر وعدم الخروج من المنازل إلا للضرورة القصوى، لاسيما خلال ذروة نشاط الرياح المثيرة للأتربة.

نصائح ذهبية لمرضى الجيوب الأنفية خلال الطقس السيئ:

تفاعلاً مع تحذيرات الأرصاد، قدّمت وزارة الصحة بالتعاون مع موقع "ويب طب" عددًا من النصائح التي تسهم في تقليل تأثير التقلبات الجوية على مرضى الجيوب الأنفية:

1. تجنّب مثيرات الحساسية: يجب الابتعاد عن كل ما قد يسبب تهيجًا للجهاز التنفسي مثل الغبار، الدخان، والمعطرات القوية.

2. الترطيب الداخلي: الحفاظ على شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا لدعم ترطيب الأغشية المخاطية.

3. كمادات دافئة: استخدامها على منطقة الوجه يساهم في تخفيف الألم الناتج عن احتقان الجيوب.

4. غسل الأنف: باستخدام محلول ملحي أو بخاخات طبية لتقليل الإفرازات وتنظيف الممرات الهوائية.

5. تجنّب الخروج: خصوصًا في أوقات نشاط الرياح إلا للضرورة، ومع ضرورة ارتداء كمامات طبية لتقليل استنشاق الأتربة.

6. الابتعاد عن الأبخرة: خاصة الناتجة عن المنظفات الكيميائية أو دخان السجائر، والتي تزيد من تهيج الجيوب الأنفية.

7. نظام غذائي صحي: الاعتماد على وجبات غنية بالعناصر الغذائية المفيدة وتناول السوائل بانتظام.

وأكدت وزارة الصحة أن اتباع هذه الإرشادات يخفف من الأعراض المصاحبة للجيوب الأنفية، ويقي من تأثير الطقس السيئ، مشيرة إلى أن الوقاية خير من العلاج، خاصة في ظل تقلبات جوية قد تستمر لعدة أيام.

ابقَ في أمان، وكن مستعدًا لمواجهة العاصفة بالحكمة والوقاية.