#jubna
الإثنين 15 سبتمبر 2025 02:05 صـ 21 ربيع أول 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

قبل بداية الدراسة.. الصحة تكشف 6 نصائح هامة لعام دراسى ناجح

وزارة الصحة والسكان
وزارة الصحة والسكان

قبل بداية العام الدراسي، كشفت وزارة الصحة والسكان عن 6 نصائح للحصول على عام دراسي صحي وناجح حيث تضمنت :

1. تخصيص مساحة هادئة له في المنزل ووضع طاولة المذاكرة وكل أدواته بها لمساعدته على التركيز

2. الاتفاق مع الطالب على قواعد وقوانين اليوم الدراسي قبل الدراسة

(مثل: تحديد وقت الأجهزة الإلكترونية ووقت النوم والمذاكرة)

3. إخبار الطفل بأنك دائمًا متاح له لتقديم الدعم والمساعدة والاستماع لأي مخاوف أو مشكلات قد تواجهه

4. إذا كان هناك أكثر من طالب في العائلة يفضل تخصيص وقت منفصل لكل واحد منهم لتعزيز الثقة

5. التحدث مع الطفل عن تجاربه في المدرسة وما إن كان يواجه أي مشكلة

(مثل: التعرض للتنمر)

6. مساعدته على فهم الطرق الصحيحة للتعامل مع الغضب وتوضيح أن العنف ليس حلا للمشكلات

وزارة الصحة والسكان
#s #ad adcodeA.txt Warning: fopen(upload/press/code4.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/anahwa/public_html/io/ez/_long/press_SEO.php on line 210 Unable to open file! #
#jubna

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 02:05 صـ
21 ربيع أول 1447 هـ 15 سبتمبر 2025 م
مصر
الفجر 04:12
الشروق 05:39
الظهر 11:50
العصر 15:20
المغرب 18:01
العشاء 19:19