السبت 7 نوفمبر 2026 12:32 مـ 26 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
ميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياطإلهان عمر تحتفل بفوز عبدول السيد وتكشف وصول عدد المسلمين في الكونغرس الأمريكي إلى 8 أعضاءالبابا تواضروس يشيد بإنجاز ميار عثمان ويؤكد: نموذج مشرف لأطفال مصرناتاشا موسار: مصر أول دولة عربية وأفريقية اعترفت باستقلال سلوفينيا.. واتفاق مع السيسي لدعم فلسطينفي ذكرى معركة البرلس.. محافظ كفرالشيخ يدعو لحماية وعي الشباب ومواصلة مسيرة التنمية
بقلم آدم وحوا

د. حياة عبدون تكتب: هل أنت واقف على الشجرة؟

د. حياة عبدون
د. حياة عبدون

يحكي قديما، اأ حكيم سأل يوما تلميذه : " ثلاثة طيور يقفون علي شجرة , قرر واحد منهم ان يطير , فكم عصفور بقي علي الشجرة ؟ " . فرد التلميذ : " اثنان " . فقال الحكيم : " اخطأت , بل بقي الثلاثة علي الشجرة , لان هذا العصفور لم يطير بعد بل هو قرر بينه و بين نفسه فقط . لكنه لم يطير بالفعل و بالتالي لم يتحرك من فوق الشجرة ... و بالتالي لم يتغير وضعه .!!!! صدقت يا حكيم .
توقفت كثيرا أمام جملة الحكيم .. و سألت نفسي وواجهتها ..." هل لازلت واقف علي الشجرة ام تحركت لاحقق احلامي ؟ "... كم مرة قررت أن أفعل شيئا و لم أفعله ؟ .. كم مرة حلمت ولم أقدم علي تنفيذ حلمي فأصبح سرابا ؟.

هذه هي افة من افات مجتمعنا , لاننا نحلم , نأمل , و لكننا لا نتحرك ... بل أحيانا نرمي ضعفنا , قلة حيلتنا , فشلنا , يأسنا و ضعفنا علي الاخرين بدلا من مواجهة أنفسنا " أننا نحن المخطئين و ليس من حولنا " ..واجه نفسك بأن أكبر هزيمة في حياتك هي هزيمتك أمام نفسك و بيدك و ليس علي يد الاخرين !!! .

لتنجح في حياتك ... ليس كافيا أن تتمني أو أن تبني قصورا علي الرمال ... أو أن ترسم مستقبل علي الاوراق ... او ان تكتب لنفسك اهدافا لا تتعدي الحروف او الحبر الذي كتبت به !!.بل عليك ان تواجه نفسك ... بأن أكبر قوة في العالم هي قوتك أنت ... ثقتك في نفسك .. قدرتك علي التحليق لتحقيق أحلامك ... وأن وقوفك علي الشجرة " دون أن تطير " معناه انك ستظل دائما في مكانك لن تتحرك و لن تحلق لتنفيذ أهدافك ... و بالتالي , فان الوضع سيبقي علي ما هو عليه لانك " واقف علي الشجرة " !!! " ان الكلام سهل , و الاحلام أسهل من الكلام , و الاماني في متناول الجميع , و لكن لا يفوز الا أهل العزائم ".. صدقت يا د. مصطفي محمود .
كن من اهل العزائم ..و أبدأ بتنفيذ حلمك و لا تبقي ساكنا فوق الشجرة , تري الطيور من حولك تطير وأنت تراقبهم بأسي و بحسرة !!! .
ان أكبر نجاح في الحياة ليس في التعثر و لكن في القيام بعد كل مرة تعثرت فيها ... عليك ان تعلم بأننا نقتل أنفسنا وأحلامنا عندما نضيق خياراتنا في الحياة ... وأنه علينا ان لا نقف علي الاطلال نبكي بل نبحث عن بزوغ شعاع أمل جديد يتسلل وراء الافق .." الانسان العظيم و الحر كلما صعد جبلا عظيما وجد من ورائه جبالا أخري يصعدها " صدقت يا مانديلا ...
لا تكن متشائما ... فتري دائما الصعاب تحيط بك و في كل مكان ... بل كن متفائلا لتري الفرصة في كل هزيمة أو صعوبه . أملأ نفسك بالامل , لانك اذا فقدت الامل فقدت الحياة .. " ان سر النجاح يكمن في الانتقال من فشل الي فشل دون أن تفقد الحماس " . صدقت يا تشرشل.
في معركة الوجود التي تعيشها مصر الان ...علينا جميعا أن نحلم ... نخطط ...ننوي ... نطير و لا " حنفضل واقفين فوق الشجرة، " وذكر نفسك مثلما أفعل " ليس المهم من يفوز بالجولة الاولى المهم من يفوز بالمباراة".

د. حياة عبدون أنا حوا المباراة ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 12:32 مـ
26 جمادى أول 1448 هـ 07 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:23