السبت 7 نوفمبر 2026 08:16 مـ 26 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
ميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياطإلهان عمر تحتفل بفوز عبدول السيد وتكشف وصول عدد المسلمين في الكونغرس الأمريكي إلى 8 أعضاءالبابا تواضروس يشيد بإنجاز ميار عثمان ويؤكد: نموذج مشرف لأطفال مصرناتاشا موسار: مصر أول دولة عربية وأفريقية اعترفت باستقلال سلوفينيا.. واتفاق مع السيسي لدعم فلسطينفي ذكرى معركة البرلس.. محافظ كفرالشيخ يدعو لحماية وعي الشباب ومواصلة مسيرة التنمية
فنون وثقافة

شاكيرا مصر| خسّت 75 كيلو ولم تظهر.. أين اختفت نورا السباعي؟

نورا السباعي
نورا السباعي

نورا السباعي.. اكتسبت شهرتها في عالم التمثيل من خلال وزنها الزائد، حيث ظهرت في معظم الأدوار التي قامت بها في كاركتر واحد، ورغم ذلك استطاعت أن تجعل من وزنها الزائد سببا في إدخال البهجة والضحك على المشاهدين، قبل أن تخضع لريجيم قاسٍ، لتفقد صاحبة لقب "شاكيرا مصر" أكثر من 75 كيلو، إلا أنها اختفت عن الأنظار بعد ذلك.


شاكيرا مصر تخطف الأنظار برشاقتها
خطفت نورا السباعي الأنظار قبل عام، برشاقتها الملفتة، بعد خسارتها أكثر من 75 كيلو جراما من وزنها، حتى شبهها المتابعون بـ مي عز الدين، إلا أن فقدان وزنها تسبب في اختفائها عن الساحة الفنية، حيث كانت سمنتها الزائدة سببًا كبيرًا في إسناد الأدوار إليها.


واشتهرت نورا بلقب “شاكيرا مصر”، بسبب وزنها، إلا أنها قررت عقب مشاركتها في مسلسل “رمضان مبروك أبو العلمين”، إنقاص وزنها لشعورها بالاكتئاب والحزن.


سر التخلص من السمنة
كشفت نورا السباعي عن السر وراء تنزيل وزنها وفقدان عدد كبير من الكليو جرامات من جسدها، حيث لجأت الى تنظيم عدد الوجبات التى تتناولها.


وأكدت في لقاءات تليفزيونية، أنها في بعض الأحيان كانت تتناول وجبة واحدة في اليوم، وكانت تلك الوجبة محسوبة بعدد محدد من الجرامات، وتعتمد على الخضراوات والفاكهة، وابتعدت عن بقية الأصناف بشكل كبير كالأرز واللحوم، مشددة على أنها وصل بها الأمر إلى أن تظل قرابة الـ30 ساعة متواصلة دون تناول الطعام.


وقالت نورا، إنها بدأت في ممارسة تدريبات وتمرينات تساعدها على حرق كم من الدهون، دون الخضوع إلى أى نوع من العمليات، سواء تدبيس أو شفط، وإنها اعتمدت فقط على الريجيم القاسى الذى أوصلها لفقد 75 كيلو جراما.


عقب نجاح نورا السباعي في فقدان هذا الكم من الدهون، وتحولها من السمنة إلى الرشاقة، فوجئت بعدم إسناد أدوار اليها، بعدما كان يطلبها المخرجون من قبل للمشاركة في أكثر من عمل في وقت واحد.


وقالت نورا: "من الواضح أن اختياري في تمثيل بعض الأدوار كان يعتمد على زيادة وزني المفرطة، للعب أدوار كوميدية مرتبطة بالفتاة البدينة، لكن بعد أن أصبحت رشيقة لم يجدوا لي دورا فنيا أقوم به حاليا".


كما بررت “السباعي” غيابها بعد التخسيس بزواجها وسفرها خارج مصر مع زوجها، ثم الإنجاب والتفرغ لرعاية أطفالها، وهو ما تسبب في ابتعادها عن الفن.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 08:16 مـ
26 جمادى أول 1448 هـ 07 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:23