اعرفي كيفية التعامل مع الطفل المتوتر
قد يصاب الأطفال أيضا بالتوتر والقلق كما يحدث مع الكبار، وقد يبدأ الطفل الشعور بالتوتر والقلق منذ ساعاته الأولى بعد ولادته مباشرة وهو من العلامات التحذيرية التي يجب ان تلاحظها الأمهات .
أعراض وطرق التعامل مع توتر الأطفال وحديثي الولادة
ويؤثر التوتر والقلق سلبًا على الصحة الجسدية والعاطفية عند الأطفال وحديثي الولادة ، مما يؤدي إلى معاناتهم من بعض الأعراض التي قد تلاحظها الأم.
ومن أبرز العلامات والأعراض التي تشير على إصابة الطفل وحديثي الولادة بالتوتر:
- تغيرات في عادات الأكل، مثل فقدان الشهية.
- الصداع.
- التبول اللاإرادي.
- اضطراب في المعدة.
- مشاكل في التنفس.
- زيادة ضربات القلب.
- شحوب البشرة.
- الخمول.
- الكوابيس.
- اضطرابات النوم.
- القلق.
- الخوف من الظلام أو الوحدة أو التعامل مع الغرباء.
- البكاء.
- الغضب.
- التعامل بعدوانية مع أقرانه.
- الميل إلى العزلة.
- العزوف عن المشاركة في الأنشطة العائلية أو المدرسية.
- الارتباك.
أعراض وطرق التعامل مع توتر الأطفال وحديثي الولادة
و يوصي الأطباء الانتباه للإشارات التي يعطيها الأطفال والرضع، وتدل على شعورهم بالتوتر، مع مراعاة اتباع النصائح للتخفيف من أعراضه :
- إبعاد الأضواء الساطعة والأصوات الصاخبة عن الطفل وغرفة نومه.
- التحدث مع الطفل أو الرضيع بصوتٍ ناعم وهادئ.
- عند نقل أو حمل الرضيع، يجب إبقاء ذراعيه وساقيه مغلقة بالقرب من جسده، لأن هذه الوضعيه تساعد على الشعور بالأمان والراحة.
- مساعدة الطفل على تقريب يديه من وجهه، لأن هذا يهدئه.
- تعويد الطفل على النوم لعدد ساعات كافية كل ليلة، نظرًا لأهمية الراحة لصحته العضوية والنفسية.
- الحفاظ على وضعية الاسترخاء، بوضع الجنين على وجهه ورأسه في اتجاه اليسار، مع طي ساقيه.
- رغم فعالية ممارسة النشاط المحبب عند الطفل في تخفيف التوتر لديه، ولكن يراعى عدم تشتيت انتباه بالكثير من الأنشطة في آنٍ واحد.
- السماح للطفل باتخاذ قرارت في بعض أموره الشخصية، حتى يستعيد ثقته بنفسه.
- تشجيع الطفل على ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تساعد على تحسين المزاج وتخفيف التوتر.
