#jubna
الخميس 14 أغسطس 2025 05:29 صـ 19 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

جامعة الأقصر.. تفاصيل تنظيم ورشة لتدريب الطالبات على فنون الدفاع عن النفس

جانب من الورشة
جانب من الورشة

في ظل اهتمام الدولة بدعم المرأة، نظمت وحدة مناهضة العنف ضد المرأة بجامعة الأقصر، ورشة عمل بعنوان "دافعي عن نفسك"، لطالبات الجامعة، بهدف توعيتهن لمواجهة التحرش، وإكسابهن المهارات اللازمة للدفاع عن النفس من خلال تدريب نظري وعملي، بمشاركة المدربة كابتن شيماء عبدالحكم، المدربة بنادي التجديف الرياضي، وذلك تحت رعاية الدكتور حمدي محمد حسين رئيس الجامعة.

وتضمنت فعاليات الورشة، محاضرة نظرية عن التحرش، ومقدمة معرفية عن الدفاع عن النفس ونقاط الضعف والقوة فى جسم الإنسان، واستخدام البيئة المحيطة كوسيلة مساعدة للدفاع عن النفس، والمسكات المختلفة والشائعة وطرق التخلص منها، بمشاركة 25 طالبة من جامعة الأقصر، بحضور الدكتورة هبة رجب والدكتورة يسرا حلمي، منسقي الوحدة.

ومن جانبها قالت الدكتورة إيمان رجب، منسق الوحدة، إن الكثير من الفتيات قد تتعرض للتحرش بمختلف أشكاله، أو التعدي من الآخرين، لذا قررت الوحدة تنظيم سلسلة من الورش التدريبية، لتعليم الفتيات، بعض تقنيات الدفاع عن النفس، وحماية أنفسهن، ضد أشكال العنف المختلفة، فتعلم فنون الدفاع عن النفس يزيد من الشعور بالثقة بالنفس.

فيما التقى الدكتور حمدي محمد حسين، رئيس جامعة الأقصر، بمقر الإدارة المركزية للجامعة، بعدد من الطلاب المشاركين في البرنامج التدريبي للتوعية بمخاطر التغيرات المناخية، الذي انعقد على مدار الشهر الماضي، بحضور مدربي البرنامج، وفي البداية وجه رئيس الجامعة، الشكر لفريق مدربي البرنامج المكون من، الدكتورة شيماء عبدالستار، مستشار رئيس الجامعة لشئون تنمية البيئة، والدكتور مايكل مجدي، وكيل كلية السياحة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة علياء الطاهر، المدرس بكلية الطب، والدكتور قرشي سعدي، وكيل كلية الحاسبات والمعلومات، لشئون خدمة المجتمع، مشيدا بما بذله المدربون في توعية الطلاب بمخاطر التغيرات المناخية، كما وجه الشكر للطلاب على حرصهم على حضور فعاليات التدريب.

وأشار الدكتور حمدي حسين، إلى أن الجامعة تخطو خطوات حثيثة نحو التوعية بملف التغيرات المناخية، بدأت بتقديم 9 أبحاث تضع حلولا لمواجهة التأثير السلبي للتغيرات المناخية على الآثار، كما قدمت كلية الحاسبات مشروع البيت الذكي، ضمن مشروعات المبادرة الوطنية الخضراء والذكية، كما تم تغيير لون موقع الكلية للون الأخضر، تماشيا مع قمة المناخ.

فنون الدفاع عن النفس
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 05:29 صـ
19 صفر 1447 هـ 14 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:47
الشروق 05:22
الظهر 11:60
العصر 15:36
المغرب 18:38
العشاء 20:01