احذر تناول هذه الأغذية في رمضان.. تعرض صحتك للخطر

يُعد شهر رمضان فرصه للتخلص من العادت السيئة والتي تؤثر سلبًا على صحتنا ولا نهمل الجانب التغذوي فالصيام يعمل على إراحة الجهاز الهضمي ويعمل على تقويته وزياده كفاءته كما يساعد الصوم على تعديل نسبه الدهون بالدم وغيرها من الفوائد الصحية ولكن نرى عند الكثيرين أن القاعدة مقلوبة، وهو ما أدى وزارة الصحة والسكان إلى إصدار تحذيرات من العادات الغذائية الخاطئة.

حذرت وزارة الصحة والسكان من 6 عادات غذائية خاطئة يجب الحذر منها خلال شهر رمضان المبارك.

وشددت الصحة على خطورة الإفراط فى شرب المشروبات المعلبة والغازية، كما حذرت من تناول الأغذية المصنعة والدسمة.

ونصحت وزارة الصحة المواطنين خلال شهر رمضان المبارك بأهمية تجنب الإكثار من الحلويات، مشددة على أهمية وجبة السحور وعدم إهمالها.

وحذرت من إهمال شرب الماء خلال فترات الإفطار، كما حذرت بشدة من كثرة تناول الموالح والمخللات.