مفاجأة..تربية الأطفال بسلوكيات جيدة يمدهم بالتفاؤل مستقبلا
عندما يعلم الوالدان الأطفال أن يكونوا مهذبين ويقولون "شكرًا لك" و "من فضلك" وغيرها من التفاصيل الشائعة ، فمن الخطأ أن نفترض أنهم يعلمونهم فقط الأخلاق الحميدة. لكن ، ربما لم تظن أنهم يعلمون السر إلى السعادة الدائمة.
نحن في أنا حوا مسرورون لمعرفة أن تعليم أطفالك حسن الخلق له تأثير إيجابي على حياتهم أثناء نموهم ، وبحلول نهاية هذا المقال سوف تكتشف معنى ذلك.
الإعراب والتعبير عن الامتنان له فوائد صحية نفسية:
وفقا لبعض الدراسات ، هناك صلة مباشرة بين الصحة الجيدة والتعبير عن الامتنان. الامتنان يساعد الناس على الشعور بمزيد من المشاعر الإيجابية ، والاستمتاع بتجارب جيدة ، وتحسين صحتهم. في الواقع ، أجريت دراسة واحدة لاختبار هذه النظرية ، حيث طلب الباحثون من جميع المشاركين كتابة جمل قليلة كل أسبوع ، مع التركيز على مواضيع معينة.
كتبت مجموعة واحدة عن الأشياء التي كانت ممتنة لها ، والمجموعة الثانية كتبت عن الأشياء التي أغضبتهم أو أزعجتهم بشكل يومي. بعد 10 أسابيع ، كان أولئك الذين كتبوا عن الامتنان أكثر تفاؤلاً ، وشعروا بتحسن في حياتهم ، كما مارسوا أكثر من أولئك الذين ركزوا على الأشياء السلبية ، وهذا يعني أن ممارسة الامتنان أثرت في عقليةهم بطريقة إيجابية.
فهي تساعد على تطوير العلاقات والحفاظ عليها.
تعليم أطفالك أن يكون ممتنًا والتعبير عن الامتنان في حياتهم سيساعدهم على تغذية والحفاظ على علاقات مهمة في مرحلة البلوغ.
تشير إحدى الدراسات التي أجرتها سارة الجوي،الدكتوراه، من جامعة نورث كارولينا ، إلى أن الإعراب عن الامتنان والتقدير بشكل صريح للناس من حولك له فوائد صحية طويلة الأجل وقصيرة الأجل عليك وعلى الشخص الذي توجّهك. آداب ل. هذا يعني أن الامتنان مهم جدًا لبناء العلاقات وتغذيتها على المدى الطويل.
ممارسة مجاملة وامتنان من سن مبكرة يساعد على بناء شخصية قوية:
الاطفال هم مثل الاسفنج. كل شيء في العالم جديد بالنسبة لهم ، وهذا هو السبب في أنه من المهم تعليمهم أي سلوكيات في التفاعلات البشرية تؤدي إلى تطوير شخصية قوية ونبيلة.
وفقًا لـ جان بيجيه ، أحد المتخصصين في تنمية الطفل ، فإن أفضل سن لبدء تعليم الطفل هو بين 2 و 7 سنوات. خلال هذا الوقت ، يتم تشكيل "مرحلة الذكاء الحدسي" ، ويبدأ الأطفال في فهم القيمة الحقيقية للاحترام والتعاطف والعدالة بشكل تدريجي.
نصائح وتقنيات لتربية الأطفال بالامتنان والشكر:
نظرًا لأننا غطينا أسباب كيف يمكن للامتنان والمجاملة أن يساعدوا الأطفال على أن يعيشوا حياة سعيدة وصحية ، فلنرى بعض الطرق الأكثر فعالية لتعزيز الامتنان كسلوك لدى الأطفال:
- كن نموذجًا يحتذى به: يراقب الأطفال عن كثب ما يقوله آباؤهم وكيف يقولون ذلك. عندما تكون ممتنًا مخلصًا ، سيتعلم أطفالك من ذلك وسيزداد احتمال تكرار نفس السلوك.
- تحدث بصراحة عن الامتنان : مناقشة مفهوم الامتنان ستتيح لطفلك أن يدرك مباشرة أهميته ، وسوف يدفع طفلك إلى تطوير الامتنان أيضًا.
- الحفاظ على الامتنان : علّم ابنك أن يتدرب على كتابة ما بين 2 إلى 5 أشياء يعرب عنها عن امتنانه لكل يوم ، وشرح سبب امتنان كل من هذه الأشياء.
