البطيخ الأحمر.. فوائد صحية وتحذيرات مهمة لمرضى الكلى والسكري
البطيخ الأحمر يتصدر قائمة الفواكه الصيفية بسبب قدرته على ترطيب الجسم وتقديم فوائد صحية متعدده، إلى جانب طعمه اللذيذ.
إلا أن الدكتور أولجا ياميلوفا، الأستاذة المشاركة بكلية الطب الوقائي بجامعة المحيط الهادئ الطبية، أصدرت تحذيرات مهمة حول مخاطره على المرضى المصابين بأمراض الكلى والسكري.
تشير ياميلوفا إلى أن الإفراط في تناول البطيخ الأحمر قد يكون ضارًا للمصابين بأمراض الكلى، وخاصة أولئك الذين يعانون من الوذمة.
10 فواكه صديقة لمرضى السكري وما قبل السكري تساعد على استقرار سكر الدمالطبيعة المدرة للبول للبطيخ يمكن أن تجهد الجهاز البولي وتشكل خطرًا إذا استهلك بكثرة، حيث يمكن أن يؤدي إلى تحرك حصى الكلى.
لذلك، تنصح بتوخي الحذر في تناوله.
كما أوضحت أن البطيخ يحتوي على سكريات بسيطة سهلة الهضم ويمتاز بمؤشر جلايسيمي مرتفع، ما قد يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات السكر في الدم، مما يجعله غير مناسب لمرضى السكري دون الحذر الشديد.
تنصح بتحديد كمية تناوله إلى ما بين 150 و200 غرام بعد مشورة الطبيب ومراقبة مستوى الجلوكوز بشكل دوري.
هذه المعلومات المهمة تسلط الضوء على ضرورة توخي الحذر عند تناول الأطعمة الصحية حتى لا تنعكس آثارها سلبًا على بعض الحالات الصحية الخاصة.
