الأحد 5 يوليو 2026 01:53 صـ 18 محرّم 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
انتصار السيسي: افتتاح القيادة الاستراتيجية يؤكد أن أمن مصر أولوية وطنيةمشاهد وصول الرئيس السيسي إلى مقر القيادة الاستراتيجية «الأوكتاجون» بالعاصمة الإدارية الجديدةالأرصاد تحذر من ارتفاع الحرارة المحسوسة بسبب الرطوبة.. تصل إلى 43 درجة في جنوب الصعيدإيقاف بطاقات التموين في يوليو 2026.. أسباب الاستبعاد وطريقة تقديم التظلم بعد تنقية الدعمتقرير يوثق تمكين المرأة في الجمهورية الجديدة.. ودور السيدة انتصار السيسي في دعم المرأة المصريةالطقس غدًا.. ارتفاع الحرارة والرطوبة وتحذيرات من الشبورة والرياح المثيرة للأتربةالصحة.. 70 مليون زيارة ضمن مبادرة دعم صحة المرأة المصرية منذ يوليو 2019تسريب امتحان الجغرافيا قبل اللجنة، وزارة التعليم ترد على «شاومينج»القومي للمرأة يهنئ السيدات المعينات في السلك الدبلوماسيإصدار اللائحة التنفيذية الجديدة لقانون الضمان الاجتماعيحالة الطقس اليوم الأربعاء 1 يوليو 2026.. درجات الحرارة والمحسوسة في القاهرة والمحافظاتالمستشارة هدى عيسى تتولى رئاسة النيابة الإدارية رسميًا
منوعات

لربات البيوت.. نصائح لتجنب الإنفاق الزائد أثناء التسوق

رحلة التسوق الأسبوعية
رحلة التسوق الأسبوعية

تفاجأ العديد من النساء بعد نهاية رحلة التسوق الأسبوعية بأنهن أنفقن مبالغ كبيرة على مستلزمات لم تكن في الحسبان وقد لا تكون ضرورية للفترة المقبلة. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى هذه الظاهرة نستعرضها هنا، نقلاً عن صحيفة "مترو" البريطانية، مع نصائح لتجنبها.

أخطاء شائعة تزيد من المشتريات وميزانيتها

1. التسوق أثناء الشعور بالجوع:
يؤدي الجوع إلى الشراء دون تخطيط مسبق، مما يُسفر عن نفقات إضافية، كما أوضحت الدكتورة كاثرين جانسون بويد، أستاذة علم النفس الاستهلاكي بجامعة أنجليا روسكين.

اقرأ أيضاً

2.جرد محتويات المطبخ:
قلة الوعي بما تحتويه الخزائن والثلاجة قد يقود إلى شراء أطعمة متوفرة بالفعل، مما يساهم في إهدار المال.

3. تحديد ميزانية محددة:
وضع ميزانية مستندة إلى الأغراض المراد شراؤها يمكن أن يساعد في التركيز والانتباه للعروض، وبالتالي تجنب الإنفاق غير الضروري.

4. اتباع الوصفات التقليدية:
عند طهي وجبة معينة، ينصح بمراجعة ما هو متاح في المطبخ للحصول على بدائل للمكونات المطلوبة، مما يوفر الكثير من المال.

5. اختيار متاجر متنوعة:
تتفاوت الأسعار بين المتاجر المختلفة، لذا قد يُفضل التسوق من أماكن أقل تكلفة أو استغلال العروض الخاصة لتحصيل تخفيضات جيدة.

6. استخدام السلة بدلاً من العربة:
ملء السلة الصغيرة يجعل التسوق أكثر تركيزًا ويحد من المشتريات الزائدة مقارنة بالعربة الكبيرة.

7. الاهتمام بالسعر الحقيقي:
من الضروري التحقق من السعر الفعلي للمنتج وليس الانسياق خلف الخصومات المُغرية فقط، التي تهدف لجذب انتباه المتسوقين.

باتباع هذه النصائح، يمكن التحكم في النفقات وتحقيق تسوق واعٍ وأكثر فعالية.

رحلة التسوق الأسبوعية الخزائن والثلاجة تتفاوت الأسعار

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 01:53 صـ
18 محرّم 1448 هـ 05 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:14
الشروق 04:59
الظهر 11:60
العصر 15:35
المغرب 19:00
العشاء 20:33