السبت 18 يوليو 2026 05:39 مـ 2 صفر 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
رابط التنسيق الإلكتروني 2026.. سجل الآن لاختبارات القدرات قبل غلق الباب 6 أغسطسانتهاء تصحيح العربية.. ومؤشرات مبشرة تنتظر 750 ألف طالب ثانوية عامةامتحانات الدور الثاني بالجيزة 2026 تبدأ اليوم.. الجداول الكاملة لطلاب الابتدائي والإعدادي والثانويحالة الطقس اليوم.. الأرصاد تعلن درجات الحرارة والمحسوسة في القاهرة والمحافظاتذكور وإناث.. الداخلية تعلن عن فتح باب التقديم للمعاهد الفنية الصحية للعام 2026-2027مدرسة تكنولوجيا الطاقة النووية 2026.. شروط التقديم واختبارات القبول ورسوم الالتحاق بعد الإعداديةاستخراج بدل فاقد لبطاقة التموين 2026.. الخطوات والشروط عبر منصة مصر الرقميةمنحة العمالة غير المنتظمة 2026.. صرف 3000 جنيه اليوم وهذه الفئات المستحقةتسريب امتحان الأحياء للثانوية العامة 2026.. ماذا قالت وزارة التعليم؟موعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2026.. آخر تطورات التصحيح وموعد إعلان النتيجة رسميًاصرف تكافل وكرامة يوليو 2026.. الفئات المستحقة وطرق الحصول على الدعمالإعلامية والنائبة إنجي أنور تتعرض لوعكة صحية مفاجئة
منوعات

القضاء على حب الشباب.. خمس خطوات طبية تضمن بشرة نقية وصحية

حب الشباب
حب الشباب

حب الشباب يعد من أبرز المشكلات الجلدية المنتشرة بين مختلف الأعمار، وعلى الرغم من تنوع العلاجات والوصفات المتوفرة، يبقى السؤال، هل يمكن علاج حب الشباب بخطوات محددة وبأسلوب فعّال؟ الإجابة، نعم، فقط التزم بهذه الخطوات الطبية الموثوقة لتستعيد إشراقة بشرتك.

الخطوة الأولى: استشارة أخصائي الجلدية
ابدأ رحلتك العلاجية بزيارة طبيب أمراض جلدية معتمد، حيث يمتلك الخبرة اللازمة لتشخيص حالتك بدقة ووضع خطة علاجية تتناسب مع نوع بشرتك ومدى شدة حب الشباب لديك.

هذا يُعتبر الأساس للحصول على نتائج ملموسة بعيدًا عن المحاولات غير المثمرة.

الخطوة الثانية: العناية اليومية بالبشرة
الحفاظ على نظافة البشرة أمر لا غنى عنه، اختر منتجات تنظيف ملائمة تحتوي على مكونات لطيفة مثل إزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة دون التسبب في تهيج البشرة أو تجفيفها.

النظافة اليومية تُسهِم بشكل كبير في تحسين حالة بشرتك المعرضة لظهور الحبوب.

الخطوة الثالثة: تجنب العبث بالبثور
قد يكون من المغري فقع البثور، لكنه في الحقيقة قد يؤدي إلى تفاقم الوضع. اترك الأمر للاختصاصيين، حيث يمكنهم استخدام تقنيات معتمدة لاستخراج الحبوب بأمان.

كما يمكنك تجربة علاجات مبتكرة مثل جلسات الهيدرافيشل التي تجمع بين التنظيف العميق والعلاج بالضوء الأزرق لتقليل الالتهابات وتحسين مظهر البشرة.

الخطوة الرابعة: التغييرات في أسلوب الحياة
قم بإجراء تعديلات يومية تساعد على السيطرة على حب الشباب. التزم بتناول الأدوية كما هو موصوف تمامًا ولا تهمل الجرعات.

تأكد من استخدام مستحضرات مكياج وعناية خالية من الزيوت والعطور المهيجة. واعتمد دائمًا المنتجات المُعتمدة من أطباء الجلدية لضمان حماية بشرتك.

الخطوة الخامسة: الصبر والالتزام بالعلاج
لا تتوقع نتائج فورية، إذ قد تستغرق المدة من أربعة إلى اثني عشر أسبوعًا لملاحظة تحسن فعلي. من المهم متابعة العلاج بشكل مستمر وعدم تركه بمجرد ملاحظة التغيير الإيجابي لضمان عدم عودة الحبوب مرة أخرى.

استمرارك على هذه الخطوات كفيل بتغيير حياتك إلى الأفضل واستعادة ثقتك بنفسك وببشرتك. لتكن البداية اليوم نحو بشرة نقية ومشرقة.

مستحضرات مكياج طبيب أمراض جلدية نظافة البشرة

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 05:39 مـ
2 صفر 1448 هـ 18 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:23
الشروق 05:06
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:57
العشاء 20:27