#jubna
الإثنين 18 أغسطس 2025 10:11 مـ 23 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
منوعات

خطوات هامة لتحسين حياتك قبل الدخول إلى الثلاثينات

الحياة بعد الثلاثين
الحياة بعد الثلاثين

كما تعلمون، فإن الفتاة الطموحة دائمًا ما تمتلك أهدافًا واضحة تسعى لتحقيقها. ومع اقتراب سن الثلاثين، تبرز الحاجة إلى إعادة تقييم الحياة ومعاينة التفاصيل بروية، لكي تصبح السنوات المقبلة أكثر إبداعًا وتميزًا.

يقدم موقع "Radiant Self Treasures" مجموعة من الخطوات الهامة التي يجب اتباعها للتمهيد لمرحلة الثلاثينات بنجاح:

1. التطوير التعليمي والمهني

اقرأ أيضاً

اعملِي على تحقيق نمو مستمر في مستوى تعليمكِ ومسيرتكِ المهنية. استفيدي من الدورات التعليمية التي تعزز مهاراتك وتساعدك على تحقيق تقدم مستمر في حياتك المهنية.

2.إدارة النفقات والموارد المالية

احرصي على تحقيق توازن مالي من خلال وضع ميزانية مُحكمة والالتزام بها، بجانب تخصيص جزء من دخلك للادخار المالي للطوارئ والمستقبل، وإدارة الديون بحكمة.

3. الاعتناء بصحتك الجسدية والعقلية

اجعلي الصحة أولوية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول غذاء صحي متوازن، والنوم الكافي لضمان صحة جسدية وعقلية قويّة.

4. بناء علاقات اجتماعية إيجابية

استثمري في تعزيز علاقات ذات مغزى مع الآخرين، فمن المهم أن تتواصلي بعمق مع محيطك لبناء شبكة دعم تُلهمك وترفع من معنوياتك.

5. تقدير الوقت وتجنب المماطلة

تعلمي قيمة الوقت واهتمي بترتيب أولوياتك لتجنّب التسويف في تحقيق الأهداف، خاصة مع اقتراب سن الثلاثين. تنظيم جدول يومي فعال يساعدك على تحقيق الاستفادة القصوى من وقتك لتحقيق أهداف حياتية.

6. مواصلة شغفك وهواياتك

استقطعي وقتًا لاكتشاف هواياتك والسعي وراء شغفك. هذا ليس فقط لتحقيق إنجاز مهني، بل لتحفيز اكتشاف الذات وتعزيز مواهبك الطبيعية، مما يضيف قيمة لحياتك اليومية.

إعداد وتنفيذ هذه الخطوات بعناية يضفي طابعًا مميزًا على حياتك ويضعك على طريق النجاح الشخصي والمهني.

الحياة بعد الثلاثين علاقات اجتماعية قيمة الوقت
#s #
#jubna
#ada

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 10:11 مـ
23 صفر 1447 هـ 18 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:51
الشروق 05:24
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 18:34
العشاء 19:57