الإثنين 30 مارس 2026 09:42 مـ 11 شوال 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الصحة تحذر النساء من مخاطر السجائر الإلكترونية وتدعو للتوقف الفوري عنهاوفاة والدة وزير الصناعة خالد هاشم: تفاصيل الجنازة والمواساةتكليف أميرة سالم برئاسة قطاع القنوات المتخصصة بالهيئة الوطنية للإعلامقرار عاجل من التعليم بعد تعطيل الدراسة في القاهرة والجيزة والقليوبية بسبب الطقسوزير التعليم يعلن عدم إجراء امتحانات في المحافظات المتأثرة بسوء الأحوال الجويةأرقام الطوارئ أثناء الأمطار في مصر 2026.. كيف تتصرف عند تعطل سيارتك؟حالة الطقس اليوم: مائل للحرارة مع أمطار في بعض المناطقتوقعات الطقس غدًا: مائل للحرارة نهارًا وبارد ليلاً مع أمطار ونشاط رياحجيلان أحمد: مصر تؤكد موقفها الحازم تجاه الاعتداءات الإيرانية على دول الخليجالقاهرة تتألق في قائمة أفضل مدن العالم للزيارة في 2026: تفاصيل التصنيف والمعالم السياحيةمدبولي يعلن العمل ”أونلاين” مع استثناء المدارس والجامعات: كل التفاصيلمواعيد امتحانات الفصل الدراسي الثاني 2026: كل ما تحتاج معرفته
أمومة وطفولة

احمي طفلكِ من فيروس الهربس.. نصائح ذهبية للوقاية والعلاج

الهربس
الهربس

يُعد فيروس الهربس من الفيروسات الخطيرة التي قد تؤثر على صحة طفلكِ بشكل كبير إذا لم يتم التعامل معه بحذر.

ولأن الوقاية دائمًا خير من العلاج، يوضح الدكتور مدحت أحمد، استشاري طب الأطفال في قصر العيني، مجموعة من النصائح المهمة التي تحمي طفلكِ من الإصابة بهذا الفيروس:

1. تجنب التقبيل على الوجه أو الفم

يُفضل منع الآخرين من تقبيل طفلكِ على الوجه أو الفم، خاصةً إذا كانوا يعانون من تقرحات أو بثور حول الفم. بدلاً من ذلك، شجّعيهم على تقبيله على الرأس أو اليدين للحفاظ على سلامته.

2. غسل اليدين باستمرار

احرصي على غسل يديكِ ويد طفلكِ بالماء والصابون بانتظام، خاصة بعد لمس الأسطح العامة.

يمكن استخدام معقمات اليدين عند عدم توفر الماء والصابون.

3. تجنب مشاركة الأدوات الشخصية

يجب عدم مشاركة أكواب الشرب، الملاعق، المناشف، أو المستحضرات الشخصية بين طفلكِ والآخرين، إذ يمكن أن تكون هذه الأدوات وسيلة لنقل العدوى.

4. العناية بالنظافة العامة

احرصي على تنظيف الألعاب والأدوات التي يلمسها طفلكِ باستمرار، خاصةً إذا كان يضعها في فمه. كما يجب التأكد من نظافة الأشياء التي يتعامل معها في الأماكن العامة.

5. تعزيز مناعة الطفل

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه، الخضراوات، البروتينات، والحبوب الكاملة يعزز مناعة طفلكِ، إلى جانب حصوله على قسطٍ كافٍ من النوم وممارسة النشاط البدني.

ماذا تفعلين إذا ظهرت الأعراض؟

إذا لاحظتِ على طفلكِ ظهور بثور أو تقرحات حول الفم، حمى، أو تورم في اللثة، فمن الضروري استشارة الطبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب.

قد يوصي الطبيب باستخدام الكريمات أو المراهم المضادة للفيروسات لتخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

التوعية ضرورة لحماية طفلكِ

أكد الدكتور مدحت أحمد على أهمية توعية أفراد العائلة والأصدقاء حول مخاطر تقبيل الأطفال على الفم أو الوجه.

كوني حازمة إذا لزم الأمر لحماية صحة طفلكِ، فسلامته تأتي أولًا.

الهربس الأطفال الفيروسات التقبيل

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 09:42 مـ
11 شوال 1447 هـ 30 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:19
الشروق 05:47
الظهر 11:60
العصر 15:30
المغرب 18:12
العشاء 19:30