أمراض قاتلة صامتة تهدد حياة النساء.. أعراض مخفية وتجاهل قد يكلفك حياتك

في خضم انشغال المرأة اليومي بين العمل ورعاية الأسرة، تنسى كثيرات أن أول ما يجب العناية به هو صحتهن.

وبينما تكدّ النساء في تلبية متطلبات الحياة، تتسلل أمراض قاتلة بصمت داخل أجسادهن، دون أن يشعرن إلا بعد فوات الأوان.

للأسف، كثير من الأمراض الخطيرة لدى النساء تبدأ بأعراض خفيفة وغير ملحوظة، ما يجعل اكتشافها متأخرًا ومعالجتها أكثر تعقيدًا.

"تايمز أوف انديا" ينبه في تقرير خاص إلى أخطر هذه الأمراض التي تهدد النساء دون أن تترك علامات واضحة، داعيًا إلى التشخيص المبكر والوقاية.

فما هي هذه الأمراض؟

وكيف يمكن تفاديها قبل أن تتحول إلى خطر قاتل؟

1. أمراض القلب: القاتل الصامت الأول للنساء

رغم الاعتقاد السائد بأن النوبات القلبية تصيب الرجال أكثر، إلا أن أمراض القلب هي السبب الأول للوفيات بين النساء! الأخطر أن أعراضها لدى النساء قد تكون مخفية مثل التعب غير المعتاد، الغثيان، ضيق التنفس، وآلام الظهر أو الفك، ما يجعلها تمر دون تشخيص.

مفتاح الوقاية:

فحوصات دورية لضغط الدم والكوليسترول والسكري.

نمط حياة صحي: غذاء متوازن، رياضة منتظمة، إدارة التوتر.

2. سرطان الثدي: 1 من كل 29 امرأة في دائرة الخطر

بحسب منظمة الصحة العالمية، واحدة من كل 29 امرأة معرّضة للإصابة بسرطان الثدي. المشكلة الكبرى أن 60% من النساء يكتشفنه في مراحل متأخرة بسبب تجاهل أعراض بسيطة مثل:

تغيرات في شكل أو ملمس الثدي.

كتل غير مؤلمة أو مؤلمة.

تغيرات في الحلمة أو الجلد.

مفتاح الوقاية:

فحص ذاتي شهري.

تصوير الثدي السنوي بعد سن الأربعين.

3. سرطان المبيض: "القاتل الخفي" الذي لا يرحم

أحد أخطر أنواع السرطان بسبب غياب الأعراض الواضحة. انتفاخ مستمر في البطن، ألم في الحوض، فقدان الشهية، والتبول المتكرر أعراض لا يجب تجاهلها.

مفتاح الوقاية:

فحوصات مهبلية دورية.

اختبارات دموية مثل CA-125.

تحليل جيني (BRCA 1 و2) لتقدير خطر الإصابة.

4. هشاشة العظام: العدو الصامت للعظام بعد انقطاع الطمث

تضعف العظام تدريجيًا حتى إن السقوط البسيط قد يؤدي لكسر خطير. ومع أن فقدان العظام لا يُرى بالعين، إلا أن أثره مدمر.

مفتاح الوقاية:

رياضة منتظمة (خصوصًا تمارين تقوية العظام).

الحصول على الكالسيوم وفيتامين د.

فحص كثافة العظام بعد سن اليأس.

5. مرض السكري: المخاطر التي تبدأ بصمت

مرض السكري قد يظهر دون أعراض واضحة، ليُكتشف فقط بعد ظهور مضاعفات خطيرة مثل أمراض الكلى والقلب وفقدان البصر.

علامات تنبيه:

عطش وتبول مفرطان.

تعب دائم.

جروح لا تلتئم.

تشوش في الرؤية.

مفتاح الوقاية:

مراقبة السكر بانتظام.

حمية غنية بالألياف.

تمارين يومية.

فحص سكر الحمل للحوامل.

الرسالة الأهم: "لا تتجاهلي الإشارات الصامتة

التشخيص المبكر يمكنه إنقاذ حياتك. مع روتين الحياة السريع، لا تجعلي نفسك في آخر قائمة الاهتمام. استمعي لجسدك، راقبي إشاراته، وقومي بفحوصات دورية.

صحتك هي أثمن ما تملكين.