”سُكُونْ“ مشروع تخرج لـ 4 طالبات إعلام عن الإحتراق النفسي لدى المرأة

في إطار مشاريع التخرج بكلية الإعلام بجامعة MSA، أطلقت أربع طالبات حملة توعوية مبتكرة تحت عنوان "سُكُونْ"، بإشراف الدكتورة رانيا شعبان، بهدف تسليط الضوء على الاحتراق النفسي لدى المرأة، وهي حالة من الإنهاك العاطفي والنفسي الناتج عن تراكم الضغوط الحياتية والمهنية على مدار سنوات، وليس مجرد شعور مؤقت بالإجهاد أو الكسل كما يعتقد البعض.

إعادة تعريف الاحتراق النفسي

يسعى مشروع التخرج، التي أعدتها الطالبات ميرنا هشام، جنى ياسر، إنجي جمال وهدى جمال، إلى تصحيح المفاهيم المغلوطة حول الاحتراق النفسي، وتوضيح الفرق بينه وبين الإرهاق العادي، مؤكدة على أن منح المرأة لنفسها وقتًا للراحة ليس نوعًا من الأنانية، بل ضرورة للحفاظ على توازنها النفسي والعاطفي.

رسالة الحملة وأهدافها

تأتي "سُكُونْ" كخطوة جريئة لكسر حاجز الصمت حول الضغوط التي تواجهها المرأة يوميًا، خاصة مع المتطلبات الاجتماعية التي تفرض عليها أن تكون متاحة دائمًا لخدمة الآخرين، ما يجعلها في كثير من الأحيان تهمل صحتها النفسية والجسدية، ولذلك، تقدم الحملة أدوات عملية واستراتيجيات لمساعدة النساء على التعرف على الاحتراق النفسي والتعامل معه بطرق صحية دون الشعور بالذنب.

إحداث تأثير مجتمعي واسع

لا تتوقف "سُكُونْ" عند مجرد التوعية، بل تهدف إلى إحداث تغيير حقيقي في نظرة المجتمع لقضية الصحة العاطفية للمرأة، من خلال توفير محتوى إعلامي قوي، وحلول قابلة للتطبيق تساعد النساء على استعادة توازنهن النفسي، وتأمل الطالبات أن تصبح الحملة نواة لحوار مجتمعي أوسع حول أهمية دعم المرأة نفسيًا، وتمكينها من العناية بذاتها دون الشعور بالضغوط المجتمعية.

بهذا المشروع الطموح، تبرهن الطالبات على أن الإعلام ليس مجرد وسيلة لنقل الأخبار، بل أداة قوية لإحداث تغيير حقيقي، ودعوة لإعادة النظر في أولويات الحياة، حيث يصبح "السكون" خطوة أولى نحو استعادة الذات.