#jubna
الأحد 14 سبتمبر 2025 06:24 مـ 21 ربيع أول 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

للأمهات.. نصائح لحماية طفلك من العدوى فى الأمطار

الأمطار
الأمطار

تبحث الأمهات مع حلول موسم الأمطار واقتراب فصل الشتاء، الذى يجلب معه مجموعة من المشاكل الصحية، وخاصة لدى الأطفال، يخلق مزيج الأمطار والرطوبة أرضًا خصبة للبكتيريا والفيروسات عن طرق لحماية أسرتها، مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بمختلف أنواع العدوى، لذا نستعرض فيما يلى خمس نصائح أساسية، حسب موقع indiatvnews، للحفاظ على صحة طفلك من العدوى خلال موسم الأمطار.

1. تعزيز المناعة بالتغذية السليمة

اتباع نظام غذائى متوازن غنى بالفيتامينات والمعادن يقوى جهاز المناعة لدى طفلك، لذا احرصى على تناول الكثير من الفواكه والخضراوات فى وجبات طفلك، لأنها توفر له العناصر الغذائية الأساسية التى تساعد فى مكافحة العدوى، وتعتبر الأطعمة الغنية بفيتامين سى، مثل البرتقال والفراولة والفلفل الحلو، مفيدة بشكل خاص.

2. حافظ على نظافتك

الحفاظ على ممارسات النظافة الجيدة أمر أساسى لمنع العدوى، شجع طفلك على غسل يديه بشكل متكرر، خاصة قبل تناول الوجبات وبعد استخدام الحمام، استخدم معقمات اليدين عندما لا يتوفر الصابون والماء، كما أن الحفاظ على الأظافر قصيرة ونظيفة يقلل من فرص نمو البكتيريا.

3. تجنب المياه الراكدة

تتحول المياه الراكدة إلى أرض خصبة لتكاثر البعوض، ما يؤدى إلى الإصابة بأمراض مثل الملاريا وحمى الضنك، تأكد من عدم وجود حاويات مفتوحة أو مياه راكدة بالقرب من منزلك، استخدم الناموسيات أو المواد الطاردة للبعوض، خاصة أثناء المساء والليل، عندما يكون البعوض أكثر نشاطًا.

4. ارتدى ملابس مناسبة

خلال موسم الرياح الموسمية، من المهم أن يرتدى الأطفال ملابس خفيفة وجيدة التهوية وتجف بسرعة، تجنب إبقاءهم فى ملابس مبللة لفترات طويلة، حيث يمكن أن تؤدى الرطوبة إلى انخفاض درجة حرارة الجسم وتسبب العدوى، احمل دائمًا مظلة أو معطفًا واقيًا من المطر لحمايتهم من التعرض للبلل فى حالات الاستحمام غير المتوقعة.

5. حافظ على نظافة البيئة المحيطة

حافظ على نظافة وجفاف أماكن معيشتك لمنع نمو العفن والفطريات، والتى يمكن أن تؤدى إلى مشاكل فى الجهاز التنفسى، قم بتطهير الأسطح بانتظام، وخاصة فى المناطق المعرضة لتراكم الرطوبة مثل الحمامات والمطابخ، وتأكد من التهوية الجيدة للحفاظ على دوران الهواء وتقليل مستويات الرطوبة.

باتباع هذه النصائح البسيطة والفعّالة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالرياح الموسمية بشكل كبير وضمان استمتاع طفلك بموسم أمطار صحى، وتذكر أن الوقاية المبكرة والرعاية الاستباقية هما مفتاح إبعاد العدوى والحفاظ على صحة طفلك طوال هذا الوقت من العام

الأمطار
#s #ad adcodeA.txt Warning: fopen(upload/press/code4.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/anahwa/public_html/io/ez/_long/press_SEO.php on line 210 Unable to open file! #
#jubna

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 06:24 مـ
21 ربيع أول 1447 هـ 14 سبتمبر 2025 م
مصر
الفجر 04:11
الشروق 05:39
الظهر 11:51
العصر 15:21
المغرب 18:02
العشاء 19:21