احرصي عليها.. نصائح سحرية للحصول على شعر صحي وجميل
الشعر هو تاج المرأة وسر جمالها، صحة شعرك تعكس صحة جسمك بشكل عام وللحفاظ على شعر حيوي وقوي، يجب تجنب بعض العادات والسلوكيات التي تضر به ونستعرض خلال السطور التالية أبرز السلوكيات السلبية الواجب تجنبها للحفاظ على صحة الشعر.
سلوكيات تتسبب في تلف الشعر وتساقطه
الإفراط في غسل الشعر
الغسل المتكرر يجرد الشعر من زيوتُه الطبيعية مما يجعله جافاً وتالفاً ، أيضًا تمشيط الشعر وهو مبلل ، لذا اتركي شعرك ليجف قليلاً قبل أن تمشطيه برفق بمشط واسع الأسنان وفي حالة إذا كنتي من أصحاب الشعر المجعد فقومي بتمشيطه وبه القليل من الطراوة.
استخدام الماء الساخن وفرك الشعر بقوة
الماء الساخن يفتح قشور الشعر ويجعله أكثر عرضة للتلف، فرك الشعر بقوة بالمنشفة يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسره.
استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر
مجفف الشعر، المكواة، والبكرات تسبب جفافاً وتلفاً للشعر، أيضًا الأدوات التي تساعدفي ثبات الشعر مدة أطول تتسبب في حدوث تلف للشعر.
التوتر والضغط النفسي والنظام الغذائي
يعتبر التوتر والنظام الغذائي عاملان مهمان يؤثران على صحة الشعر بشكل كبير،فنقص الفيتامينات والمعادن يؤثر على نمو الشعر وقوته.
الإفراط في استخدام العلاجات الكيميائية
إن تكرار صبغ الشعر وتجعيده وفرد الشعر يمكن أن يضعف بنية الشعر ويجعله هشًا وعرضة للتكسر كما يمكن للمواد الكيميائية أن تجرد الشعر من زيوته الطبيعية وتعطل توازن البروتين فيه، مما يؤدي إلى جفافه وتلفه بشكل يصعب معالجته أحيانا.
