الإثنين 2 نوفمبر 2026 06:05 مـ 21 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أخبار

استشارى جراحة عظام: السيدات تُصاب بهشاشة العظام بنسبة أكبر من الرجال.. لهذا السبب

هشاشة العظام
هشاشة العظام

في ظل اهتمام الدولة بدعم صحة المرأة المصرية، وجه الدكتور تامر أبو هميلة، استشاري جراحة العظام والمفاصل، نصائح لاتخاذ العديد من الاحتياطات للوقاية من الإصابة بـ هشاشة العظام الذي يسمى بالمرض الصامت، مثل مراعاة التغذية السليمة والإكثار من المواد الغذائية المليئة بالكالسيوم وفيتامين d عن طريق التعرض للشمس ربع ساعة يوميا.

وكشف استشاري جراحة العظام والمفاصل، خلال تصريحات تلفزيونية، عن أن السيدات أكثر عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام، وواحدة من كل 3 سيدات تصاب بالمرض مقابل إصابة رجل واحد من كل 5 رجال، بمعنى أن نسبة النساء الأكبر وتمثل الثُلث تقريبًا وتحديدا بعد سن 50 عاما.

وأضاف "أبو هميلة" أن السيدات خلقت بهرمون سحري وهو "الأستروجين" طوال فترة ما قبل الطمث، لكن بعد نزول الهرمون تبدأ النساء في الإصابة بهشاشة العظام بكمية كبيرة، لذا تعد السيدات أكثر عرضة للإصابة به، كما أن الرجال يتعرضون أكثر للشمس والرياضة والمشي بالتالي لديهم كتلة عضلية قوية تزيد من كثافة العظام، ما يساعد على تقليل نسبة الإصابة بـ"هشاشة العظام".

شاهد الفيديو..

هشاشة العظام
⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 06:05 مـ
21 جمادى أول 1448 هـ 02 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:41
الشروق 06:09
الظهر 11:39
العصر 14:45
المغرب 17:08
العشاء 18:26