الثلاثاء 14 أبريل 2026 05:13 مـ 26 شوال 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
كيفية إضافة أفراد الأسرة إلى بطاقة التموين: خطوات بسيطة عبر منصة مصر الرقميةقائمة الإجازات الرسمية في مصر 2026: موعد عيد تحرير سيناء والإجازات المتبقيةموجة حارة تضرب مصر: ذروة الحرارة الخميس وارتفاع قياسيالمرأة تتصدر مشهد احتفالات شم النسيم وأعياد الربيع في الإسكندريةالسيدة انتصار السيسي تهنئ الشعب المصري بشم النسيمالسيدة انتصار السيسي تهنئ الأقباط بعيد القيامة المجيد وتدعو لمصر بالمحبة والوحدةعاجل .. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة ودرجات الحرارة المتوقعةجورجيا ميلوني: حزب الله أخطأ وإسـ..ـرائيل تجاوزت حدود الدفاع عن النفس - تحليل للأوضاع في الشرق الأوسطكامالا هاريس تفكر في الترشح للرئاسة الأمريكية 2028: هل تعود إلى الساحة السياسية؟محافظ كفر الشيخ يتابع تدريب الأئمة والواعظات لتعزيز الوعي بالقضية السكانيةالهلال الأحمر السعودي ينقذ طفلة بعد توقف قلبها في مسجد قباءارتفاع درجات الحرارة في مصر: توقعات الطقس وتأثيرها على الحياة اليومية
بقلم آدم وحوا

هند الصنعاني تكتب.. بعد فوات الأوان

هند الصنعاني
هند الصنعاني

الحياة خيارات متعددة فهناك قرارات اتخذناها وندمنا عليها وقرارات ندمنا عليها لأننا لم نتخذها، وفي الحالتين قد تسيطر علينا هذه العاطفة السلبية لسنوات طويلة ربما لآخر العمر ويصبح الغرق في هذا الأسف أشد ألما من محاولة النجاة.

السؤال الذي قد نسأله يوما ما وقد يكون بعد فوات الأوان ماذا لو اتخذنا ذاك الطريق بدلا من الطريق الذي سلكناه؟...

أغلبنا نحن البشر جربنا شعور الأسف والندم في لحظة ما من حياتنا لكن اللحظات الأصعب عندما يكون الشخص فاقد الأمل في الحياة وهو على سرير الموت وهذا ما جعل الممرضة الأسترالية "بروني وير" تقوم بتأليف كتاب بعنوان "أكبر خمس أشياء يندم عليها الناس في نهاية حياتهم"، كانت "بروني" تعمل في إحدى دور الرعاية وكانت توجه دائما نفس السؤال لكل المرضى وهم على أبواب الموت عن أكثر شيء سبب لهم الشعور بالندم في حياتهم، والكتاب عبارة عن رسائل وتوصيات للشباب وهم في مقتبل العمر لتفادي الأخطاء التي ندم عليها معظم الناس.

-من أعظم أسباب الشعور بالندم، التنازل عن الأحلام التي كانت تراودنا في شبابنا والامتثال لحياة فرضت علينا ونصبح فاقدين شجاعة الاختيار ومضطرين لتقبل حياة رسمها الآخرون لنا وعند فوات الأوان سندرك أن نحن فقط المسؤولين عن عدم تحقيقها لأننا تنازلنا عن أحلامنا وحياتنا بإرادتنا.

-الندم بسبب عدم الاستمتاع بالعائلة ومرافقة الآباء والأبناء بسبب الانشغال بالمال والأعمال أيضا من العواطف السلبية التي تصيب الرجال أكثر من النساء، حيث يدركون في اواخر العمر أن المال لا يعوض الشعور بالحب ولا يجلب السعادة لكل الأطراف.

-الندم عن عدم التعبير عن المشاعر وفي الوقت المناسب وفقدان البوصلة التي تؤدي نحو الحب والسعادة بل وندرك في أواخر العمر أن العواطف هي الأغلى والأهم فلا شيء يعادل لحظة اعتراف بحب صادق سواء من أفراد العائلة أو من حبيب أو صديق.

-الندم على خسارة الأصدقاء تنازلنا عنهم خلال مشوار الحياة مهما كانت الأسباب، والشعور الأشد هو الندم على عدم التمسك بالأشخاص الذين حاربوا من أجلنا في وقت من الأوقات.

-الندم على قضاء العمر في البحث عن السعادة دون العثور عليها والحسرة التي تصيب كل واحد دخل في صراعات وهمية والتمسك بطموح زائد بسبب عدم الرضا بالمتاح ونكتشف بعد فوات الأوان أن السعادة كانت تحلق فوق رؤوسنا لكن بريق الحياة أصابنا بالعمى.

هند الصنعاني

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 05:13 مـ
26 شوال 1447 هـ 14 أبريل 2026 م
مصر
الفجر 03:59
الشروق 05:30
الظهر 11:55
العصر 15:30
المغرب 18:21
العشاء 19:42