الثلاثاء 16 سبتمبر 2025 10:10 مـ 23 ربيع أول 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أولياء أمور مدرسة الجذور للغات بمدينة نصر .. استغاثة بسبب مصروفات مرتفعة وتجاوزات إداريةالهيئة الإنجيلية تنظم ورشة تدريبية لحماية النساء ذوات الإعاقة وتعزيز آليات الدعم والتشبيك المجتمعيباحثة بجامعة الأزهر ترثي زوجها الراحل بكلمات مؤثرة خلال مناقشة رسالة الماجستير بعد 10 سنوات من وفاتهتوقعات حالة الطقس في مصر اليوم .. تحسن نسبي وانخفاض طفيف في درجات الحرارةاقتران القمر مع كوكب المشترى .. حدث فلكي مدهش في سماء الوطن العربيانطلاق العام الدراسي الجديد في المدارس: السبت 20 سبتمبر 2025مد فترة التقديم لحجز شقق ”سكن لكل المصريين 7” .. الأوراق المطلوبة والإجراءات اللازمةإطلاق شبكة قادة الطوارئ الصحية في إقليم شرق المتوسطالأرصاد الجوية: طقس حار غدًا مع شبورة مائية في الصباحوزارة التضامن الاجتماعي تتدخل لفحص حالة ”فتيات كهف حلوان”مساعد وزير التموين: كارت الخدمات الحكومية الموحد خطوة نحو تسهيل الخدمات للمواطنينرحيل الكاتب الصحفى سليمان شفيق
أخبار

للفتيات والسيدات.. طرق فعالة للتخلص من نمش البشرة في فصل الصيف

النمش
النمش

تعاني الكثير من السيدات والفتيات من ظهور النمش فهو عبارة عن بقع صغيرة بنية تظهر على الجلد نتيجة تعرضه لأشعة الشمس أو عوامل وراثية، ورغم أن بعض الناس يرونها جميلة ويعتبرونها جزءًا من شخصيتهم، إلا أن هناك من يسعى للتخلص منها للحصول على بشرة موحدة وخالية من البقع، إذا كنتِ ترغبين في معرفة كيفية التخلص من النمش نهائيًا.

فإليك هذا الدليل الشامل الذي يوضح كل ما تحتاجين معرفته:

- أسباب ظهور النمش:

- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد ما إذا كنت ستعانين من النمش أم لا، إذا كان أحد والديك لديه نمش، فمن المرجح أن تصاب به أيضًا.

- التعرض لأشعة الشمس: يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس في زيادة إنتاج الميلانين، وهو ما يؤدي إلى ظهور النمش، خاصة على البشرة الفاتحة.

2- طرق الوقاية:

- استخدام واقي الشمس: يعتبر استخدام واقي الشمس يوميًا خطوة أساسية للوقاية من النمش، تأكدي من استخدام واقي شمس ذو حماية عالية وتطبيقه بانتظام.

- الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة: حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة، وارتدي قبعات ونظارات شمسية للحماية الإضافية.

3- طرق التخلّص من النمش:

- العلاجات الطبيعية: هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور النمش مثل عصير الليمون، العسل، والحليب، يُفضل استخدام هذه المكونات كأقنعة طبيعية على البشرة.

- العلاجات الطبية: تشمل العلاجات الطبية التقشير الكيميائي، الليزر، والعلاج بالضوء النبضي المكثف (IPL)، هذه العلاجات تتطلب استشارة طبيب الجلدية لضمان فعاليتها وأمانها.

- منتجات تفتيح البشرة: يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل الهيدروكينون، الريتينويد، وحمض الكوجيك لتفتيح النمش وتقليل ظهوره.

4- نصائح للعناية بالبشرة بعد العلاج:

- الترطيب المستمر: بعد الخضوع لأي علاج، تأكدي من ترطيب بشرتك بانتظام للحفاظ على نعومتها ونضارتها.
- المتابعة الدورية: استمري في استخدام واقي الشمس ومنتجات العناية بالبشرة للحفاظ على النتائج ومنع عودة النمش.

باتباع هذه النصائح والطرق، يمكنك تقليل ظهور النمش بشكل فعّال والحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة، تذكري أن الاستمرار في العناية بالبشرة هو السر لتحقيق أفضل النتائج والحفاظ عليها.

ظهور النمش
#ad adcodeA.txt Warning: fopen(upload/press/code4.txt): failed to open stream: Permission denied in /home/anahwa/public_html/io/ez/_long/press_SEO.php on line 210 Unable to open file!
#jubna

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4523 48.5504
يورو 56.3936 56.5175
جنيه إسترلينى 65.1635 65.3100
فرنك سويسرى 59.9434 60.0871
100 ين يابانى 32.7979 32.8665
ريال سعودى 12.9089 12.9368
دينار كويتى 158.6000 158.9731
درهم اماراتى 13.1911 13.2185
اليوان الصينى 6.7440 6.7582

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.26
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.15
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.60
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.94
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.73
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.63
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3398.34
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $764.81
الأونصة بالدولار 3398.34 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 10:10 مـ
23 ربيع أول 1447 هـ 16 سبتمبر 2025 م
مصر
الفجر 04:12
الشروق 05:40
الظهر 11:50
العصر 15:20
المغرب 18:00
العشاء 19:18