الجمعة 20 مايو 2022 10:33 صـ 19 شوال 1443هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أنا حوا

أستاذ قلب يحذر من دايت البروتين: ضار جدًا بالصحة

أنا حوا
قال الدكتور عمرو الحديدي مدير مستشفى قصر العيني الفرنساوي وأستاذ القلب، إن الحصول على بروتين فقط وبكميات كبيرة بغرض بناء العضلات أمر يؤدي إلى خلل بالجسم.



وأضاف قائلا : لا بد من تكامل عناصر الوجبة ووجود البروتينات والنشويات والبقوليات.



وتابع أن دايت البروتين يؤثر على القلب والكلى والكبد، وهو ما يؤدي إلى الأزمات القلبية وضار جدًا لجسمك والضرر يكون مفاجئًا.

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 10:33 صـ
19 شوال 1443 هـ 20 مايو 2022 م
مصر
الفجر 03:18
الشروق 04:59
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:44
العشاء 20:13