الجمعة 20 مايو 2022 10:23 صـ 19 شوال 1443هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أنا حوا

طرق بسيطة لزيادة هرمونات الأنوثة طبيعياً فى جسمك.. تعرفي عليها

أنا حوا
يعد هرمون الاستروجين أو هرمون الأنوثة واحد من الهرمونات المهمة للغاية في جسم المرأة لذلك يجب الحفاظ على نسبة هرمون الاستروجين الطبيعية في الجسم.



طرق زيادة هرمونات الأنوثة طبيعياً ما يلي



الشمر



يزيد الشمر إفراز الحليب لدى المرضعات، كما يقلل أعراض الطمث؛ لاحتوائه على مادة الأنثينول.



 العرقسوس



يُعد العرقسوس منبهاً للغدد فوق الكظرية التي تؤثر في إفراز هرمون الغستروجين، لكن يجب عدم التداوي به لفترةٍ طويلة؛ لأنّه يرفع معدل ضغط الدم.



بذور الصويا والكتان



تحتوي هذه البذور على الفيتواستروجين ممّا يجعلها علاجاً طبيعياً يزيد مستوى الإستروجين في جسم المرأة.



الفواكه



الخوخ، والفراولة، والتوت. الخضراوات: مثل: الفول الأخضر، والبروكلي، والبطاطا، والثوم.



تناول الصويا وحليب الصويا



تزيد منتجات الصويا مستوى هرمون الإستروجين؛ لاحتوائها على كمياتٍ كبيرة من الإستروجين النباتي.



الأطعمة الغنية بقيتامين ج



والفاصولياء والموز، والبرتقال، والطماطم، والكيوي، والشمام، والقرنبيط.



وأيضًا..تعرفي على هرمونات السعادة والبهجة في جسمك وطرق تحفيزيها ..تفاصيل



وأيضًا..https://www.facebook.com/anahwa2019

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 10:23 صـ
19 شوال 1443 هـ 20 مايو 2022 م
مصر
الفجر 03:18
الشروق 04:59
الظهر 11:52
العصر 15:28
المغرب 18:44
العشاء 20:13