السبت 2 يوليو 2022 10:52 صـ 3 ذو الحجة 1443هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أنا حوا

للحوامل.. تناول الجوافة يقى من التسمم ويقوى المناعة

أنا حوا

الجوافة لها فوائد عديدة للصحة، فهى غنية بفيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى، مثل الألياف والحديد والبروتين والمغنيسيوم والفولات.



ويمكن أن تكون فوائد الجوافة مفيدة أيضًا للجهاز الهضمى، حيث يتم الحصول على هذه الفعالية من المحتوى العالى من الألياف فى الجوافة، لذلك يمكنها منع الإمساك، كما أن الجوافة أحد الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى أعلى بكثير من البرتقال. * الفوائد الصحية للجوافة خلال رحلة الحمل 1. السيطرة على ضغط الدمالنساء الحوامل معرضات لنوبات ارتفاع الدم، الذى يؤدى إلى حدوث مضاعفات أثناء الحمل، لذا فإن تناول الجوافة الناضجة كل يوم يساعدك فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم الحملى الذى يؤدى أحيانًا إلى تسمم الحمل. وأبرز مضاعفات الحمل ارتفاع ضغط الدم وعلامات تلف أجهزة الأعضاء الأخرى عادةً بعد 20 أسبوعًا من الحمل. 2. الحفاظ على جهاز المناعةتحتاج الأمهات الحوامل إلى نظام مناعى صحى قوى لمنع إصابة الجنين والأم بسهولة، لذا فإن تناول الجوافة مفيد للحمل لأن هذه الفاكهة تحتوى على الكثير من فيتامين سى المفيد للصحة، ويمكن أن تمنع المناعة الجيدة أيضًا مخاطر الجذور الحرة فى الجسم، والحفاظ على جهاز المناعة يؤدى إلى حماية جسم المرأة الحامل أثناء رعاية الجنين. 3. يمنع الإمساكالإمساك هو شكل من أشكال الاضطرابات الصحية التي تعاني منها العديد من النساء الحوامل، حيث تحتوى الجوافة على الكثير من الألياف الجيدة التى تساعد على عمل الهضم بشكل جيد، كما أنها مفيدة لفقدان الوزن والتخفيف من أعراض ارتجاع المعدة. 4. تقلل من التوترتناول ثمار الجوافة يوميًا يساعد المرأة الحامل على تخفيف أعراض التوتر وكذلك تهدئة الأعصاب، لذا يجب تجنب الإجهاد أثناء الحمل حتى لا يضر الجنين والحوامل. 5. الحفاظ على توازن السكر في الدم في الجسماستهلاك الجوافة بقدر ثمرة واحدة كل يوم أثناء الحمل يساعد المرأة الحامل على تجنب سكرى الحمل، فهناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها أثناء الحمل عن طريق تناول الجوافة، بما في ذلك موازنة مستوى السكر في الدم داخل الجسم. وأيضًا..https://www.facebook.com/anahwa2019

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 10:52 صـ
3 ذو الحجة 1443 هـ 02 يوليو 2022 م
مصر
الفجر 03:12
الشروق 04:58
الظهر 11:59
العصر 15:35
المغرب 19:00
العشاء 20:33