الثلاثاء 5 مارس 2024 03:46 صـ 24 شعبان 1445هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أنا حوا

للحوامل.. تناول الجوافة يقى من التسمم ويقوى المناعة

أنا حوا

الجوافة لها فوائد عديدة للصحة، فهى غنية بفيتامين ج وفيتامين أ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى، مثل الألياف والحديد والبروتين والمغنيسيوم والفولات.



ويمكن أن تكون فوائد الجوافة مفيدة أيضًا للجهاز الهضمى، حيث يتم الحصول على هذه الفعالية من المحتوى العالى من الألياف فى الجوافة، لذلك يمكنها منع الإمساك، كما أن الجوافة أحد الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى أعلى بكثير من البرتقال. * الفوائد الصحية للجوافة خلال رحلة الحمل 1. السيطرة على ضغط الدمالنساء الحوامل معرضات لنوبات ارتفاع الدم، الذى يؤدى إلى حدوث مضاعفات أثناء الحمل، لذا فإن تناول الجوافة الناضجة كل يوم يساعدك فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم الحملى الذى يؤدى أحيانًا إلى تسمم الحمل. وأبرز مضاعفات الحمل ارتفاع ضغط الدم وعلامات تلف أجهزة الأعضاء الأخرى عادةً بعد 20 أسبوعًا من الحمل. 2. الحفاظ على جهاز المناعةتحتاج الأمهات الحوامل إلى نظام مناعى صحى قوى لمنع إصابة الجنين والأم بسهولة، لذا فإن تناول الجوافة مفيد للحمل لأن هذه الفاكهة تحتوى على الكثير من فيتامين سى المفيد للصحة، ويمكن أن تمنع المناعة الجيدة أيضًا مخاطر الجذور الحرة فى الجسم، والحفاظ على جهاز المناعة يؤدى إلى حماية جسم المرأة الحامل أثناء رعاية الجنين. 3. يمنع الإمساكالإمساك هو شكل من أشكال الاضطرابات الصحية التي تعاني منها العديد من النساء الحوامل، حيث تحتوى الجوافة على الكثير من الألياف الجيدة التى تساعد على عمل الهضم بشكل جيد، كما أنها مفيدة لفقدان الوزن والتخفيف من أعراض ارتجاع المعدة. 4. تقلل من التوترتناول ثمار الجوافة يوميًا يساعد المرأة الحامل على تخفيف أعراض التوتر وكذلك تهدئة الأعصاب، لذا يجب تجنب الإجهاد أثناء الحمل حتى لا يضر الجنين والحوامل. 5. الحفاظ على توازن السكر في الدم في الجسماستهلاك الجوافة بقدر ثمرة واحدة كل يوم أثناء الحمل يساعد المرأة الحامل على تجنب سكرى الحمل، فهناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها أثناء الحمل عن طريق تناول الجوافة، بما في ذلك موازنة مستوى السكر في الدم داخل الجسم. وأيضًا..https://www.facebook.com/anahwa2019

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 30.838030.9357
يورو​ 33.539433.6519
جنيه إسترلينى​ 37.903038.0355
فرنك سويسرى​ 33.625633.7431
100 ين يابانى​ 23.465223.5450
ريال سعودى​ 8.20848.2357
دينار كويتى​ 100.7317101.0905
درهم اماراتى​ 8.39658.4243
اليوان الصينى​ 4.51394.5297

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,309 شراء 2,343
عيار 22 بيع 2,116 شراء 2,148
عيار 21 بيع 2,020 شراء 2,050
عيار 18 بيع 1,731 شراء 1,757
الاونصة بيع 71,797 شراء 72,863
الجنيه الذهب بيع 16,160 شراء 16,400
الكيلو بيع 2,308,571 شراء 2,342,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 03:46 صـ
24 شعبان 1445 هـ 05 مارس 2024 م
مصر
الفجر 04:50
الشروق 06:16
الظهر 12:06
العصر 15:27
المغرب 17:57
العشاء 19:14