الثلاثاء 17 مايو 2022 07:00 مـ 16 شوال 1443هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
أنا حوا

نصائح ”أنا حوا“ لتخطي صعوبة الأيام الأولى في الرضاعة

أنا حوا

تعد الرضاعة الطبيعية في الأيام الأولى إحدى الصعوبات التي تواجهينها في بداية حياتك كأم، بسبب عدد مرات الرضاعة المتكررة والأرق وتغيير مواعيد نومكِ تزامنًا مع طفلكِ ما يمثل ضغطًا عصبيًّا عليكِ.



لذا عزيزتي الأم يُهديكِ "أنا حوا" بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على هذه الصعوبات، فيما يلي: 1. الاعتناء جيدًا بحلمة الثديتتعرض حلمة الثدي للالتهاب في الفترة الأولى من الرضاعة، نتيجة لجذب الطفل لحلمة الثدي خلال الرضاعة، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم بعد الولادة، وتبدأ هذه الأعراض في الاختفاء بعد ثلاثة أسابيع من الولادة، لذلك ينصح بعدم غسل حلمة الثدي بالصابون أو المنظفات الأخرى، حيث تزيد المواد الكيماوية الأخرى من جفاف الحلمة، ولكن يمكنكِ مسح الحلمة بقليل من لبن الثدي بعد إرضاع الطفل أو بزيت الزيتون. 2. اختيار الوضعية الصحيحة للطفل خلال الرضاعةحاولي اختيار وضع صحيح وملائم لطفلك في أثناء الرضاعة، بحيث يكون رأس الطفل ورقبته وظهره في خط مستقيم وصدره في وجهتك حتى يتمكن من البلع بسهولة. 3. تفادي انسداد القنوات اللبنيةعدم إرضاع طفلكِ بانتظام أو ارتداء حمالات الصدر الضيقة قد يتسبب في انسداد القنوات اللبنية، وأعراضها عبارة عن تيبس في أحد الثديين مع الاحمرار وارتفاع في درجة الحرارة، وقد تظهر بقعة بيضاء عند نهاية الحلمة، لذا يمكن أن تعالجي هذه الحالة بإرضاع طفلك بانتظام ولكن في حالة حدوث هذا الانسداد دلكي الثدي المحتقن واضغطي عليه برفق للتخلص من اللبن المتراكم داخله مع استخدام كمادات دافئة، وفي حالة تفاقم الحالة يمكنكِ استشارة الطبيب. 4. استخدام شفاط الثديبعد إرضاع طفلكِ استخدمي شفاط الثدي، لتتأكدي من إفراغ الثدي من اللبن بشكل كامل، حتى لا يتراكم اللبن داخل الثدي ما يتسبب في احتقانه. 5. الانتباه لعدد مرات الرضاعةيحتاج طفلكِ للرضاعة كل ساعة أو ساعتين، وهذا يرجع إلى سرعة هضم لبن الأم، لذلك يجب أن تعرفي هذه المعلومة، حتى تكوني على استعداد كامل لإرضاع طفلك مرارًا في هذه الفترة. 6. عدم إرضاع الطفل اللبن الصناعي في الأيام الأولىمعدة الطفل في الأيام الأولى تكون صغيرة للغاية، وبالتالي فإن احتياجه من اللبن يكون قليلًا لذلك يقل إنتاج لبن الثدي، وإعطاء الطفل اللبن الصناعي يؤدي كذلك إلى إضعاف إنتاج اللبن من الثدي الذي يحتاج إلى إفراغه من اللبن لينتج كمية جديدة أكبر. وأيضًا..https://www.facebook.com/anahwa2019

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 18.261718.3617
يورو​ 20.049520.1629
جنيه إسترلينى​ 24.092624.2337
فرنك سويسرى​ 19.610919.7204
100 ين يابانى​ 15.004215.0901
ريال سعودى​ 4.86824.8951
دينار كويتى​ 59.968760.4519
درهم اماراتى​ 4.97124.9996
اليوان الصينى​ 2.86492.8842

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 1,103 إلى 1,126
عيار 22 1,011 إلى 1,032
عيار 21 965 إلى 985
عيار 18 827 إلى 844
الاونصة 34,299 إلى 35,010
الجنيه الذهب 7,720 إلى 7,880
الكيلو 1,102,857 إلى 1,125,714
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 07:00 مـ
16 شوال 1443 هـ 17 مايو 2022 م
مصر
الفجر 03:21
الشروق 05:01
الظهر 11:51
العصر 15:28
المغرب 18:42
العشاء 20:10