الأحد 21 يونيو 2026 05:50 مـ 5 محرّم 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
الثانوية العامة.. طالبة تتعرض للإغماء بلجنة امتحانات في الغربيةمزاعم بتسريب امتحان التربية الدينية للثانوية العامة ووزارة التعليم تحققانطلاق فعاليات ”ديارنا للحرف اليدوية والتراثية” بالساحل الشماليامتحانات الثانوية العامة 2026 تبدأ اليوم.. 922 ألف طالب يؤدون اختبارات الدين والوطنيةقانون الأحوال الشخصية للمسيحيين 2026.. الإلحاد ضمن أسباب بطلان الزواج بعد توافق الكنائسطقس اليوم أول أيام الصيف 2026.. الأرصاد تكشف درجات الحرارة وتحذر من الرطوبة والشبورةتعليمات دخول لجان الثانوية العامة 2026.. محظورات مهمة وعقوبات حيازة الهاتف المحمولعضو بالبرلمان الهولندي: وفد من خمسة أحزاب زار مصر لمتابعة جهودها في التعامل مع أزمة غزةالتعليم تحذر من الغش الإلكتروني في الثانوية العامة وتكشف إجراءات جديدة لتأمين اللجانرانيا المشاط تؤدي اليمين وكيلة للأمين العام للأمم المتحدة وتقود الإسكوا برؤية جديدة للتكامل العربينتيجة الشهادة الإعدادية بالغربية 2026 بنسبة نجاح 76.33% ورابط الاستعلام برقم الجلوسالأرصاد تحذر من طقس شديد الحرارة ورياح مثيرة للأتربة خلال الساعات المقبلة
منوعات

طرق فعّالة للعناية بالشعر الجاف وتجنب التلف والتقصف

الشعر
الشعر

يعاني الشعر الجاف من مشكلات متعددة، أبرزها التقصف وفقدان الحيوية واللمعان، خاصةً عند التعرض المستمر لعوامل مثل الشمس وأدوات التصفيف الحرارية.

وللوقاية من هذه المشكلات، يقدم الخبراء نصائح بسيطة تساهم في ترطيب الشعر وحمايته، حسبما ذكر موقع newsukraine.

وإليك أبرزها:

1. التمشيط اليومي لتعزيز صحة الشعر
تمشيط الشعر بانتظام يساعد في تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس وتنظيفها من الخلايا الميتة وبقايا المنتجات الزائدة.

2. اختيار المشط المناسب
استخدمي أمشاطاً واسعة الأسنان أو فرشاة ناعمة لتقليل التشابك والتقصف. ولتحقيق أفضل النتائج، مشطي شعرك قبل غسله أو أثناء الاستحمام بعد وضع البلسم.

3. الاستخدام الصحيح للشامبو والبلسم
- استخدمي الشامبو لتنظيف فروة الرأس فقط.
- وزعي البلسم على الأطراف ومنتصف الشعر، مع تجنب الفروة إلا إذا كان البلسم مخصصاً لذلك.

4. الابتعاد عن الماء الساخن
الغسل بالماء الساخن قد يُضر بطبقة الكيراتين ويسبب جفاف الشعر. يُفضل الشطف بالماء البارد لتعزيز لمعان الشعر.

5. تجفيف الشعر بلطف
تجنبي فركه بالمنشفة واكتفي بالتربيت أو العصر اللطيف. ويفضل استخدام مناشف الألياف الدقيقة لتقليل الاحتكاك.

6. حماية الشعر من أشعة الشمس
ارتداء قبعات أو استخدام مظلة يقي الشعر من التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، التي تؤدي إلى الجفاف وتلف البروتينات الطبيعية في الشعر.

7. التقليل من تسريحات الشعر الضيقة
اختاري ربطات شعر ناعمة ومبطنة بالقماش أو الحرير لتجنب التساقط الناتج عن الضغط الشديد والتقصف الذي تسببه الأربطة المعدنية.

8. العناية الليلية بالشعر
تأكدي من جفاف شعرك تماماً قبل النوم، واستخدمي وسائد مغطاة بأقمشة ناعمة مثل الحرير أو الساتان لتقليل الضرر الناتج عن الاحتكاك أثناء الراحة الليلية.

باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك الحفاظ على شعر صحي وقوي وتحميه من عوامل التلف والجفاف اليومية.

شعر صحي وقوي تسريحات الشعر الضيقة تجفيف الشعر

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 05:50 مـ
5 محرّم 1448 هـ 21 يونيو 2026 م
مصر
الفجر 03:08
الشروق 04:54
الظهر 11:57
العصر 15:32
المغرب 18:59
العشاء 20:33