الأظافر.. مؤشرات دقيقة لصحة جسمك قد تنقذك من أمراض خطيرة

لا تعد الأظافر مجرد عنصر جمالي يكمل مظهر اليدين، بل تلعب دورًا حيويًا كمرآة تعكس حالة الجسم الصحية.

كشفت الدراسات أن تغيّرات في لون الأظافر أو ملمسها أو شكلها قد تشير إلى مشكلات صحية تحتاج إلى عناية فورية.

من نقص الفيتامينات إلى الأمراض المزمنة، يمكن للأظافر أن تكشف الكثير مما يحدث داخل جسمك، الأمر الذي يجعل مراقبتها ضرورة لا غنى عنها للحفاظ على صحة مثالية.

علامات شائعة وماذا تكشف عن صحتك:

1. فطريات الأظافر:
- الأعراض: تحوّل لون الظفر إلى الأصفر أو الأبيض، مع ظهور سماكة وتفتت.
- الخطر: قد تتفاقم العدوى مسببة ألمًا وصعوبة في تقليم الأظافر.

2. انفصال الظفر عن الجلد (Onycholysis):
- الأعراض: ظهور فراغ بين الظفر والجلد.
- الأسباب: فطريات، إصابات مباشرة، أو مشكلات في الغدة الدرقية.
- التحذير: قد يكون إشارة إلى وجود اضطرابات داخلية.

3. البقع أو الخطوط البيضاء:
- الأسباب: غالبًا ما تكون نتيجة نقص الزنك أو الكالسيوم أو بسبب إصابات بسيطة.
- المهم: إذا تكرر ظهورها بشكل ملحوظ، قد يكون ذلك مؤشرًا لنقص غذائي يستوجب الاهتمام.

4. هشاشة الأظافر وتكسرها:
- الأسباب: فقر الدم، نقص الحديد، أو كثرة التعرض للمنظفات الكيميائية.
- ملاحظة شائعة: هذه الحالة تظهر بكثرة لدى السيدات والأطفال.

5. تغيّر لون الظفر للأزرق أو البنفسجي:
- الدلالة: ضعف تدفق الأكسجين في الدم، مشكلات القلب، أو الرئة.
- الإجراء العاجل: تحتاج الحالة للتقييم الطبي السريع.

6. الظفر المقعر (يشبه الملعقة):
- الارتباط بمرض: شائع نتيجة أنيميا نقص الحديد.
- الفئات الأكثر إصابة: الأطفال والحوامل.

7. ظهور الخطوط السوداء أو البقع البنية الداكنة:
- التفسير: قد تكون نتيجة ضربة طفيفة، ولكن في حالات نادرة قد تكون علامة على سرطان الجلد.
- التنبيه: عدم تجاهلها إذا تفاقمت أو تغيّر شكلها.

8. التهاب حول الظفر:

- الأعراض: احمرار وألم وتورم مع احتمالية وجود صديد.
- السبب الأكثر شيوعًا: العدوى البكتيرية المرتبطة بقضم الأظافر.
- الخطر: في حال إهمالها، قد تؤدي إلى عدوى شديدة تستدعي العلاج الفوري.

أعراض لا ينبغي تجاهلها:
- ألم أو تورم مستمر حول الظفر.
- خطوط داكنة مفاجئة وغير مبررة.

في النهاية، تعد صحة الأظافر بابًا لرعاية صحة الجسم بالكامل، ولهذا فإن الانتباه لأي تغيير غير طبيعي يمكّنك من اكتشاف أي مشكلة صحية على الفور واتخاذ الخطوات المناسبة للعلاج المبكر.