طرق ترطيب الشفاه وحمايتها من الجفاف.. في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك واقترانه بطقس الشتاء البارد، يعاني الكثير من السيدات من جفاف الشفاه نتيجة نقص الماء في الجسم بسبب الصيام، مما يجعل عملية ترطيب الشفاه تحديًا كبيرًا.

في هذا السياق، نقدم لكي أبرز ثلاث خطوات فعّالة لترطيب الشفاه خلال هذه الفترة:

1. استخدام مرطبات شفاه ذات تركيبة ثقيلة

تتعدد أنواع مرطبات الشفاه، ولكن استخدام المكونات الطبيعية مثل الفازلين، وزبدة الشيا، وشمع العسل، والزيوت كزيت الخروع وزيت جوز الهند يمكن أن يحقق ترطيبًا عميقًا.

يُفضل تطبيقها قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.

بالإضافة إلى ذلك، يُعد جل الصبار الطبيعي مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب البشرة.

يمكن مزجه مع العسل الأبيض للحصول على مزيج فعّال للقضاء على جفاف الشفاه.

2.تقشير الشفاه بانتظام

استخدام مقشرات لطيفة مرة أسبوعيًا يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تعيق امتصاص الترطيب.

مع ذلك، يجب تجنب المقشرات ذات الحبيبات الخشنة لتفادي أي خدوش قد تؤدي لاسمرار الجلد أو زيادة الجفاف.

3. شرب السوائل وتناول الأطعمة المرطبة

يجب شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار للحفاظ على ترطيب الجسم عمومًا والشفاه خصوصًا.

كما يُعتبر الشاي الأخضر خيارًا جيدًا بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها، والتي تساهم في مكافحة تشقق الشفاه.

أما من ناحية الأطعمة، فإن الخيار يُعد من أفضل الخضروات التي تمد الجسم بالرطوبة اللازمة، ويُعتبر حلاً مثاليًا لجفاف الشفاه.

اتباع هذه الخطوات البسيطة بانتظام يضمن الحفاظ على نعومة ورطوبة الشفاه حتى خلال أصعب الظروف الجوية.