تورم القدمين لدى مرضى الضغط والسكري، إشارة تحذيرية لا تتجاهلها
يعتبر تورم القدمين مشكلة شائعة لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم والسكري، وقد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية خطيرة تستدعي التدخل الطبي العاجل، والدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، كشف عن الأسباب الخفية وراء هذه الظاهرة، موضحًا أهم العوامل المؤثرة وطرق الوقاية منها.
أدوية الضغط واحتباس السوائل علاقة وثيقة
أوضح الدكتور النمر أن بعض أدوية ضغط الدم يمكن أن تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يتسبب في انتفاخ القدمين، خاصة في الأطراف السفلية، وأكد أن هذا العرض من الآثار الجانبية الشائعة لبعض العلاجات، مما يجعل من الضروري المتابعة الدورية مع الطبيب لضبط الأدوية بما يتناسب مع حالة المريض الصحية.
القصور الكلوي أحد الأسباب الرئيسية للتورم
وأكد الدكتور النمر أن القصور الكلوي يعد من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم، موضحًا أن الكلى تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات الماء والأملاح، وعندما تتضرر وظائف الكلى نتيجة ارتفاع ضغط الدم غير المُتحكم فيه، يبدأ الجسم في تخزين السوائل الزائدة، مما يظهر على شكل تورم في القدمين والساقين.
ضعف عضلة القلب الخطر الصامت
كشف النمر أن تورم القدمين قد يكون أيضًا علامة على ضعف القلب، حيث يؤدي الضغط المرتفع المستمر إلى إجهاد عضلة القلب وتقليل قدرتها على ضخ الدم بكفاءة، ومع تراكم السوائل في الجسم، تبدأ الأطراف بالتورم، ولذا، شدد على أهمية إجراء أشعة صوتية للقلب للكشف عن أي ضعف في العضلة القلبية وضمان التدخل الطبي في الوقت المناسب.
خطوات مهمة للوقاية من التورم وتحسين صحة القلب
لتجنب هذه المشكلات، أوصى الدكتور النمر المرضى باتباع إجراءات صحية تساعد في الحد من التورم، ومنها:-
- مراقبة ضغط الدم بانتظام والحفاظ عليه ضمن الحدود الطبيعية.
- تقليل تناول الملح في الطعام، لتجنب احتباس السوائل.
- ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي لتحسين الدورة الدموية.
- الالتزام بالأدوية وفق تعليمات الطبيب وتعديل الجرعات عند الحاجة.
- إجراء فحوصات دورية لوظائف القلب والكلى لضمان عدم وجود مضاعفات.
لا تتجاهل هذه العلامات التحذيرية
يعد انتفاخ القدمين إشارة قد تدل على مشكلات صحية خطيرة مثل قصور الكلى أو ضعف القلب، ولذلك، إذا لاحظت تورمًا مستمرًا في قدميك أو ساقيك، فمن الضروري استشارة الطبيب فورًا وإجراء الفحوصات اللازمة لحماية صحتك قبل تفاقم الحالة.
