الخميس 5 مارس 2026 02:00 مـ 16 رمضان 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
القومي للمرأة يطلق سلسلة ”روشتة رمضانية” للتوعية الصحية عبر منصاته الإلكترونيةزيادة سنوات المرحلة الابتدائية إلى 7 سنوات.. التعليم تكشف الحقائق الكاملةتفاصيل برنامج حكومي لتوظيف الشباب والفتيات.. فرصة تدريب مجانية للخريجيننقص السلع التموينية مع صرف المنحة الإضافية.. مجلس الوزراء يردنائب وزير الصحة: القضية السكانية في صدارة أولويات الدولة المصريةارتفاع درجات الحرارة: تفاصيل حالة الطقس في الساعات المقبلةعيد الفطر المبارك 2026: موعده الفلكي وأول أيامهطالبة الأزهر جنى إيهاب (15 عامًا) تفوز بمليون دولار في جائزة دبي الدولية للقرآن الكريم 2026مدبولي: الدولة مستعدة لقرارات استثنائية إذا استمرت الحروب وتأثيرها على الاقتصادالصحة تحذر الأمهات من التسمم الغذائي وتدعو للإبلاغ عن المطاعم المخالفةوفاة زوجة المرشد الإيراني علي خامنئي متأثرة بإصابتها جراء استهدفتهتفقد وزيرة الإسكان لكومباند مزارين: مشروع سكني فاخر في العلمين الجديدة
وصفة ستو

بمكونات بسيطة.. وصفةسهلة لتطريه الكعبين والتخلص من الجفاف

جفاف الكعب
جفاف الكعب

مع حلول فصل الشتاء، تبحث السيدات عن وصفات طبيعية لتطريه الكعبين والتخلص من الجفاف، يعاني الكثيرون من مشكلة جفاف الكعب، مما يسبب الألم الناتج عن تشقق الجلد، فضلاً عن المظهر المزعج. وهناك العديد من الحلول البسيطة والفعالة للتخلص من هذه المشكلة. إليك بعض الحيل التي يمكنك تجربتها في المنزل.

نقع القدمين في خل التفاح للتخلص من جفاف الكعب:

امزجي كمية متساوية من الماء الدافئ وخل التفاح، ثم انقعي قدميك لمدة 15-20 دقيقة يساعد خل التفاح على تقشيرالجلد الميت وتطرية الكعب.

الشوفان للتخلص من جفاف الكعب :

أضيفي الشوفان المطحون إلى الماء الدافئ لتحضير مزيج يشبه العجينة قومي بتدليك قدميك بهذا المزيج ثم اشطفيها بالماء الدافئ. يساعد الشوفان على تقشيرالجلد الميت وتنعيمه وإضاءة للقدمين

الترطيب اليومي للتخلص من جفاف الكعب:

استخدمي كريم مرطب سميك غني بفيتامين E وزبدة الشيا بعد كل استحمام لتغذية وترطيب بشرة الكعب قبل الذهاب إلى النوم

الفازلين للتخلص من جفاف العكب:

قبل النوم، ضعي طبقة سميكة من الفازلين على قدميك وارتدي جوارب قطنية يساعد الفازلين على حبس الرطوبة في الجلد.

تقشير الجلد الميت للتخلص من جفاف الكعب :

استخدمي حجر الخفاف برفق للتخلص من الجلد الميت بعد نقع القدمين، وأيضًا يمكنك صنع مقشر طبيعي من السكر وزيت الزيتون لتقشير الجلد بلطف.

الجوارب القطنية للتخلص من جفاف العكب:

ارتدي جوارب قطنية نظيفة يوميًا لامتصاص الرطوبة الزائدة وحماية قدميك

جفاف الكعب

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 02:00 مـ
16 رمضان 1447 هـ 05 مارس 2026 م
مصر
الفجر 04:51
الشروق 06:17
الظهر 12:07
العصر 15:26
المغرب 17:56
العشاء 19:13