الأحد 5 يوليو 2026 06:10 مـ 19 محرّم 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
وزارة التربية والتعليم تحقق في تسريب أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للثانوية العامةمواصفات امتحان اللغة الأجنبية الأولى للثانوية العامة 2026 وتوزيع الدرجاتحالة الطقس اليوم الأحد في مصر ودرجات الحرارة بالمحافظات وتحذيرات الأرصادانتصار السيسي: افتتاح القيادة الاستراتيجية يؤكد أن أمن مصر أولوية وطنيةمشاهد وصول الرئيس السيسي إلى مقر القيادة الاستراتيجية «الأوكتاجون» بالعاصمة الإدارية الجديدةالأرصاد تحذر من ارتفاع الحرارة المحسوسة بسبب الرطوبة.. تصل إلى 43 درجة في جنوب الصعيدإيقاف بطاقات التموين في يوليو 2026.. أسباب الاستبعاد وطريقة تقديم التظلم بعد تنقية الدعمتقرير يوثق تمكين المرأة في الجمهورية الجديدة.. ودور السيدة انتصار السيسي في دعم المرأة المصريةالطقس غدًا.. ارتفاع الحرارة والرطوبة وتحذيرات من الشبورة والرياح المثيرة للأتربةالصحة.. 70 مليون زيارة ضمن مبادرة دعم صحة المرأة المصرية منذ يوليو 2019تسريب امتحان الجغرافيا قبل اللجنة، وزارة التعليم ترد على «شاومينج»القومي للمرأة يهنئ السيدات المعينات في السلك الدبلوماسي
صحتك بالدنيا صحة عضوية

ما هو سبب انتشار آلام العظام والمفاصل بين المواطنين بنسبة كبيرة؟.. د. مارينا أنسي تُجيب

الدكتورة مارينا أنسي
الدكتورة مارينا أنسي

انتشرت في الآونة الأخيرة آلام العظام والمفاصل والفقرات بين المواطنين دون معرفتهم لأسباب تلك المشكلة.

موقع ومجلة "أنا حوا" أرادت معرفة سبب تلك المشكلة وحلها حيث التقت بالدكتورة مارينا أنسي، إحدى أبرز وأهم أخصائيين العلاج الطبيعي في مصر والحاصلة على دبلومات عديدة في مجال طب العلاج الطبيعي الحديث.

حيث ساهمت مارينا أنسي في علاج حالات كثيرة مستعصية وذلك عن طريق طب العلاج الطبيعي الحديث حيث كانت أول من رفع شعار "نحن نعرف كيف يتم عودة جسمك للأفضل" وقد اختارت ذلك المفهوم حيث أرادت أن يكون معناه أن أي مواطن عادي لابد أن يهتم بالوضعيات التي يمارسها جسمه، حيث أكدت أن انتشار الآلام الخاصة بالمفاصل والعظام تعود إلى الممارسات والسلوكيات الخاطئة التي يتبعها عن طريق الجلوس مدة كبيرة بوضعية خاطئة أو القيادة لفترات طويلة والنظر إلى الموبايل بطريقة تعمل على انحناء فقرات العمود الفقري.

وأضافت مارينا أنسي أنها تتبع أفضل طريقة سريعة وفعالة يشعر بها أي مريض من خلال أول جلسة له وهي تعتمد علي العلاج اليدوي والمساج العلاجي بطرق بسيطة جدًا تساعد علي فك التقلصات والتشوهات التي تحدث في الفقرات ورجوعها في مكانها الأمثل ويأتي بعد ذلك تمارين رياضية تساعد في تقوية تلك العضلات حتي لا تعود لها الإصابة مرة أخرى.

وختمت مارينا أنسي حديثها مؤكدة أن نسبة نجاح تلك الطريقة على كل المرضي التي تشرف على علاجهم وصلت إلى 100 ٪ مضيفة أن هناك بعض الأطباء في تخصص العلاج الطبيعي يلجؤون إلى العلاج بالأجهزة وهو غير كافي بالمرة حيث تعمل تلك الأجهزة علي تسكين الآلام وليس علاجها.

الدكتورة مارينا أنسي مارينا أنسي

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 06:10 مـ
19 محرّم 1448 هـ 05 يوليو 2026 م
مصر
الفجر 03:14
الشروق 04:59
الظهر 11:60
العصر 15:35
المغرب 19:00
العشاء 20:33