الخميس 10 يوليو 2025 03:23 مـ 14 محرّم 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا صحة عضوية

يُعزز صحة الكبد.. فوائد تناول الكركم لصحة الجسم

أنا حوا

الكركم هو نبات يُستخدم عادةً كتوابل في الطعام، ويشتهر بلونه الأصفر الزاهي، يحتوي الكركم على مركبات تعرف باسم الكركومينويدات، التي تعتبر مضادات للأكسدة وتمتلك العديد من الفوائد الصحية المميزة، وفي السطور التالية، نستعرض لكم فوائد الكركم لصحة الجسم.

فوائد تناول الكركم لصحة الجسم

تأثير مضاد للالتهابات، يعتبر الكركم مضادًا قويًا للالتهابات، وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهابات المرتبطة بالأمراض المزمنة مثل، التهاب المفاصل والتهاب الأمعاء وأمراض القلب.

دعم صحة المفاصل، يشير البعض إلى أن تناول الكركم يمكن أن يخفف من آلام المفاصل ويساعد في تحسين حركتها، وذلك بفضل تأثيره المضاد للالتهابات.

تعزيز الهضم، الكركم يعتبر توابل هضمية تقليدية، يمكن أن يعزز إفراز الأنزيمات الهاضمة ويحسن عملية الهضم، وبالتالي يساعد في تخفيف القلق المرتبط بالجهاز الهضمي ومشاكله.

دعم صحة الكبد، الكركم يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويعتقد أنه يمكن أن يساعد في تحسين صحة الكبد وتعزيز وظائفه، وقد يكون للكركم فعالية في الوقاية من أمراض الكبد المزمنة مثل، تليف الكبد والتهاب الكبد.

دعم صحة الدماغ، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الكركم قد يكون له تأثير إيجابي على صحة الدماغ ووظائفه، يعتقد أن خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، يمكن أن تحمي الدماغ من التلف وتعزز الذاكرة والتركيز.

صحة الكبد فوائد تناول الكركم
#
#

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الخميس 03:23 مـ
14 محرّم 1447 هـ 10 يوليو 2025 م
مصر
الفجر 03:17
الشروق 05:01
الظهر 12:00
العصر 15:36
المغرب 18:59
العشاء 20:31