الإثنين 9 نوفمبر 2026 08:52 صـ 28 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
معجزة طبية بأسيوط.. استئصال ورم نادر يزن كيلو جرام من رضيعة عمرها شهراناستمارة الشهادة الإعدادية 2027.. آخر موعد للتسجيل ورابط التقديم الإلكتروني وخطوات التسجيلالملكة رانيا تواسي أسرة الشهيد جواد السلايطة وتنقل تعازي العاهل الأردنيالأرصاد تعلن حالة الطقس غدًا.. أمطار ورياح وانخفاض الصغرى بالقاهرة إلى 16 درجةميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياط
أخبار

المدارس السعودية تنشئ 200 صالة رياضية لـ تعزيز المشاركة الرياضية للطالبات

الطالبات
الطالبات

من أجل تعزيز المشاركة الرياضية للطالبات في المدارس أعلنت وزارة التعليم السعودية إتمام إنشائها لعدد كبير من الصالات الرياضية داخل المدارس الحكومية الخاصة بتعليم الفتيات بأنحاء المملكة، وأن عدد تلك الصالات وصل إلى نحو 200 صالة.

تعزيز المشاركة الرياضية للطالبات

سعت وزارة التعليم بكافة جهودها تحقيق بنود مبادرة تعزيز المشاركة الرياضية في مدارس الطالبات السعوديات، وتزويد تلك الصالات بعدد من الأجهزة الحديثة، وهذا يساعد على تنمية المجالات المتعلقة بالمرأة بشكل عام، ومن ناحية أخرى يصب في صالح برنامج رؤية المملكة 2030 كونه يساهم في تنشئة الطالبات بشكل صحيح، ومساعدتهن في التمتع بصحة جيدة.

محاور تعزيز المشاركة أوضحت الوزارة أن المحاور المتعلقة بـ تعزيز المشاركة الرياضية للطالبات في المدارس تتمثل في ثلاثة محاور فقط بيانها كالآتي:

  1. الأداء البدني والمهاري: يهدف المحور إلى تطوير المهارات البدنية للطالبات من خلال مشاركتهن في الأنشطة البدنية المدعمة لذلك.
  2. اللياقة الشخصية والاجتماعية: بينما هذا المحور يهتم بتنمية النشاط البدني للطالبة، ونمو روح الفريق لديها.
  3. النمط الحياتي الصحي: أما المحور الثالث والأخير فهو يتمثل في توعية الطالبات بالأنظمة الغذائية المفيدة لأجسادهن، والبعد عن الأطعمة الضارة، وفي نفس الوقت ربط ذلك بما تعلمنه من أنشطة بدنية.

إضافة مقرر التربية البدنية للمنهج الدراسي من جانبها اهتمت الوزارة بتدعيم المقرر البدني أكثر بأن جعلته جزءً لا يتجزأ من المنهج الدراسي المفروض على الفتيات، وهذا وإن كان يشير فهو يرمز إلى أهمية الأنشطة البدنية ودورها في بناء مستقبل الفتيات، كما أن ممارسة الرياضة من شأنه تشكيل حياة الفتاة بطريقة صحية في وقت مبكر، وأن تلك الرياضات تساهم في الحفاظ على صحة الفتاة، وجعلها قوية في مواجهة الأمراض الشائعة مثل السمنة الزائدة وغيرها، وفي حالة كان البدن صحيحًا من المشاكل المرضية يكون مستقبل الفتاة صحيحًا من أي عوائق تحول بينها وبين تحقيق طموحها وآمالها المستقبلية.

تعزيز المشاركة الرياضية للطالبات السعودية أنا حوا ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 08:52 صـ
28 جمادى أول 1448 هـ 09 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:46
الشروق 06:15
الظهر 11:39
العصر 14:41
المغرب 17:03
العشاء 18:22