السبت 7 نوفمبر 2026 10:34 صـ 26 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
ميلانيا ترامب تحصل على وسام أوكراني بعد إنقاذ 800 شخص ولم شمل 34 طفلًاإضافة أفراد الأسرة على بطاقة التموين 2026.. خطوات التسجيل إلكترونيًا والشروط المطلوبةأمطار على القاهرة والإسكندرية.. الأرصاد تكشف خريطة سقوط الأمطار ودرجات الحرارةحالة الطقس اليوم في مصر .. أمطار بالقاهرة والإسكندرية وشبورة صباحيةافتتاح مقر المجلس القومي للطفولة والأمومة في كفر الشيخ وتفعيل خدمات الطفل الآمنمحافظ الغربية يتابع مطالب النواب والشيوخ ويوجه بحلول عاجلة لمشكلات المواطنينتفاصيل اجتماع نائب محافظ دمياط بشأن مراجعة تراخيص العقارات وأعمال البناءحملة نظافة وتجميل بقرية السنانية تنفيذًا لتوجيهات محافظ دمياطإلهان عمر تحتفل بفوز عبدول السيد وتكشف وصول عدد المسلمين في الكونغرس الأمريكي إلى 8 أعضاءالبابا تواضروس يشيد بإنجاز ميار عثمان ويؤكد: نموذج مشرف لأطفال مصرناتاشا موسار: مصر أول دولة عربية وأفريقية اعترفت باستقلال سلوفينيا.. واتفاق مع السيسي لدعم فلسطينفي ذكرى معركة البرلس.. محافظ كفرالشيخ يدعو لحماية وعي الشباب ومواصلة مسيرة التنمية
صحتك بالدنيا صحة جنسية

تسبب ضعف الانتصاب.. احذر تناول هذه الأطعمة قبل العلاقة الحميمة

العلاقة الحميمة
العلاقة الحميمة

يعاني الكثير من الرجال من مشاكل ضعف الانتصاب قبل العلاقة الحميمة، وقدمت الدكتورة هبة قطب استشاري العلاقات الزوجية مفاجأة جديدة للرجال عن الصحة الجنسية وبعض المؤثرات التي لها دور في الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.

وأشارت “قطب” إلى أن النشا البيضاء سم يدخل للرجل يقضي علي حياته الزوجية لذلك يجب الابتعاد عن النشويات قبل ممارسة العلاقة الزوجية.

ونصحت هبة قطب بالاعتماد على الأطعمة المفيدة والبعد عن الأطعمة الضارة التي تسبب مشاكل بالعلاقة الزوجية.

وأضافت هبة قطب إلى أن هناك أطعمة تؤثر على العلاقة الزوجية يجب الابتعاد عنها لأنها تسبب مشاكل عامة بالجسم، أبرزها تناول الأطعمة والوجبات السريعة الغنية بالدهون المشبعة، والسعرات الحرارية المرتفعة، والقليلة القيمة الغذائية مثل البرجر والهوت دوج الاكلات المقلية التي تسبب ضعف الانتصاب.

وكشفت هبة قطب عن أضرار الأطعمة السريعة تعمل على ارتفاع نسبة الدهون بالدم، مما يؤدى إلى اضطراب التمثيل الغذائي، والإسراع في عملية الترسيب الدهني بخلايا الكبد، مع زيادة نسبة الدهون بالدم، مما تؤدى إلى تصلب الشرايين، وحدوث قصور بالدورة الدموية في الأعضاء التناسلية

العلاقة الحميمة ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 55.9936 56.0922
يورو 62.2985 62.6045
جنيه إسترلينى 74.4547 74.8046
فرنك سويسرى 67.4866 67.8097
100 ين يابانى 35.4255 35.5893
ريال سعودى 14.9209 14.9476
دينار كويتى 181.6795 181.9404
درهم اماراتى 15.2434 15.2732
اليوان الصينى 8.4020 8.4210

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 10:34 صـ
26 جمادى أول 1448 هـ 07 نوفمبر 2026 م
مصر
الفجر 04:45
الشروق 06:13
الظهر 11:39
العصر 14:42
المغرب 17:04
العشاء 18:23