عالمة : هشاشة العظام من الأمراض الشائعة لدى السيدات

أكدت الدكتورة دينا أبوالسعود، المستشار الطبي، إن الفيتامينات لها دور كبير جدا ومهم في المحافظة على صحة الإنسان، مشيرة إلى أن المرأة يجب أن تركز على الفيتامينات والمعادن التي تحصل عليها من الطعام أو المكملات الغذائية، والابتعاد عن الضغط قدر الإمكان، لأن الضغط يؤدي إلى اضطراب كل الهرمونات لدى المرأة.

وأضافت في تصريحات تلفزيونية، أن المرأة في حاجة إلى الكثير من الفيتامينات، فالمرأة إذا كانت تعاني من شحوب الوجه، فذلك يعني أنها تعاني من نقص فيتامين «ب» والحديد، وإذا كانت تعاني من تساقط الشعر فهذا يعني أنها تعاني من نقص البروتين والحديد، وإذا كانت تعاني من وجود كدمات عند الاستيقاظ من النوم، فهذا يعني أنها تعاني من نقص فيتامين «سي».

وأشارت إلى أن المرأة قد تصاب بالاكتئاب إذا كانت تعاني من نقص الفيتامينات والمعادن، مضيفة أن هشاشة العظام من أهم الأمراض الشائعة لدى السيدات، خاصة بعد انقطاع الدورة الشهرية، ولذلك هناك ضرورة للحصول على الكالسيوم لمنع هذا الأمر.