الإثنين 20 أبريل 2026 02:21 صـ 3 ذو القعدة 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
صحتك بالدنيا

استشاري يوضح سبب عدم شعور مريض السمنة بالشبع

أنا حوا

قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك ضرورة لتناول المياه بكثرة، لأنها تزيد من معدل الحرق، كما أن هناك ضرورة لعدم تناول الطعام ليلًا، لأن هذا يؤدي إلى تحول الطعام إلى دهون، لأن الغدة الدرقية المسؤولة عن حرق الدهون لا تعمل ليلًا.

وتابع «غزالي»، أنه لا توجد أدوية للتخسيس بدون أي أعراض جانبية، وهذا يعكس أهمية النباتات الطبيعية التي تعمل على خفض الوزن بدون أي أعراض جانبية، خاصة وأن هذه النباتات حاصلة على ترخيص وزارة الصحة.

وأضاف أن مريض السمنة يعاني من ارتفاع الشهية ولا يستطيع أن يتوقف عن تناول الطعام إلا بعد تناول قدر كبير من الطعام، وهذا يرجع إلى وجود خلل في هرمون الشبع، مشيرًا إلى أن هناك إمكانية لتقليل الشهية من خلال الشاي الأخضر أو القهوة الخضراء أو الجرسينا.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 02:21 صـ
3 ذو القعدة 1447 هـ 20 أبريل 2026 م
مصر
الفجر 03:51
الشروق 05:23
الظهر 11:54
العصر 15:30
المغرب 18:25
العشاء 19:47