مفاجأة.. اللحوم الحمراء تزيد الرغبة الجنسية وترفع مستوى الذكورة لدى الرجال

يبحث الرجال عن الأطعمة التي تجعلهم أكثر قدرة على ممارسة العلاقة الحميمية، والتغلب على الضعف الجنسي، وقال الدكتور ميخائيل جينزبورخ، إنه من الضروري للرجال تناول اللحوم الحمراء ، لأنها ترفع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم كونها تحتوي على البروتينات والزنك.



وكشفت نتائج تجربة تضمنت فرض حمية غذائية على مجموعة رجال لا تحتوي على أي بروتين حيواني، لمدة شهر، لوحظ بعدها انخفاض واضح بمستوى هرمون التستوستيرون في دمهم.



ومن جانب آخر أصبحوا يتعبون بسرعة وانخفضت عندهم الرغبة الجنسية.



يزيد اللحم من مستوى الهيموجلوبين في الدم، لأنه يحتوي على الحديد والبروتين، ويعزز المناعة ويسهم في نمو العضلات خاصة عند اقترانه بالنشاط البدني.