السبت 17 أكتوبر 2026 05:54 مـ 5 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
السفيرة نازلي الفيومي تبدأ مهامها في الكونغو.. رسالة من السيسي وتأكيد على توسيع التعاونأمطار ورياح مثيرة للأتربة اليوم .. درجات الحرارة في مصرتعويضات حادث الضبعة.. 100 ألف جنيه لأسرة كل طفل متوفى و20 ألفًا لكل مصابكيمبرلي جيلفويل تستقيل من منصب سفيرة أمريكا لدى اليونان وسط اتهامات بسوء السلوكحالة الطقس غدًا .. الأرصاد تحذر من الأتربة والأمطار وارتفاع الأمواجعاجل وفاة مضيفة طيران مصرية وفلسطيني في هجوم مطار الملك خالد بالرياضتسجيل استمارة الشهادة الإعدادية 2027.. الموعد النهائي والرابط والخطواتإلغاء برنامج بسنت نور الدين على قناة TEN قبل العرض؟ مصادر تكشف التفاصيلخطاب الملك محمد السادس.. المغرب يطالب بتحديث التعاون في الهجرة ويرفض ابتزاز الشراكة مع إسبانياحالة الطقس.. أمطار رعدية وسيول محتملة ودرجات الحرارة بالمحافظاتتعليق عاجل من نافي بيلاي بعد فوزها بنوبل للسلام 2026ريما حسن تحت التهديد بعد إزالة العلم الإسرائيلي من البرلمان الأوروبي.. تفاصيل الأزمة
منوعات

8 عادات يومية بسيطة تجعل منزلك أكثر ترتيبًا وراحة دون تكلفة كبيرة

المنزل
المنزل

لا يحتاج المنزل المرتب والمريح دائمًا إلى وقت طويل أو ميزانية كبيرة لإعادة تنظيمه، فبعض العادات اليومية البسيطة يمكن أن تُحدث فرقًا واضحًا في شكل الغرف والشعور بالراحة داخلها.

ومع ضغوط العمل والمسؤوليات اليومية، قد تتحول المهام المنزلية المتراكمة إلى مصدر للإرهاق، خاصة عندما تتأجل التفاصيل الصغيرة حتى تصبح قائمة طويلة يصعب التعامل معها.

لذلك، تكمن الفكرة في توزيع المسؤوليات على مدار اليوم، بدلًا من انتظار يوم كامل لتنظيف المنزل وترتيبه، مع الاهتمام بالتفاصيل التي تجعل المكان أكثر هدوءًا وعملية، وتساعد أفراد الأسرة على الاستمتاع بوقتهم بعيدًا عن الفوضى، وفقًا لما نشره موقع «House Beautiful».

1. ترتيب السرير في بداية اليوم

اقرأ أيضاً

تخصيص دقائق قليلة لترتيب السرير بعد الاستيقاظ يمنح غرفة النوم مظهرًا أكثر تنظيمًا، ويجعل بداية اليوم مرتبطة بإنجاز بسيط يمكن إتمامه بسهولة.

ويمكن استغلال الوقت نفسه في إعادة الوسائد إلى أماكنها، وترتيب الغطاء، والتخلص من الملابس المتناثرة حول السرير. ولا يتعلق الأمر بالوصول إلى شكل مثالي للغرفة، بل بتعويد النفس على إعادة الأشياء إلى أماكنها أولًا بأول، حتى لا تتراكم المهام في نهاية اليوم.

2. إعادة كل شيء إلى مكانه

من العادات التي تساعد على تقليل الفوضى تخصيص مكان ثابت للأغراض المستخدمة باستمرار، مثل المفاتيح والشواحن والأوراق والأدوات الشخصية. فعندما يكون لكل غرض مكان معروف، يصبح العثور عليه أسهل، ويقل الوقت الضائع في البحث عنه.

كذلك، يمكن تخصيص خمس دقائق قبل النوم لإعادة الأشياء التي خرجت من أماكنها خلال اليوم، مثل الأكواب والملابس والحقائب، ما يساعد على الاستيقاظ في منزل أكثر ترتيبًا.

3. تهوية المنزل وتجديد الهواء

يساعد فتح النوافذ لفترة مناسبة، عندما تسمح جودة الهواء والظروف الخارجية بذلك، على تجديد الهواء وتقليل الروائح المتراكمة داخل المنزل.

ويمكن الجمع بين التهوية وترتيب الغرف في الصباح، مع مراعاة إغلاق النوافذ عند ارتفاع مستويات التلوث أو انتشار الأتربة. ومن المفيد أيضًا تنظيف الأسطح التي تتراكم عليها الأتربة بانتظام، والتخلص من القمامة قبل أن تتسبب في روائح غير مرغوبة، بدلًا من الاعتماد على المعطرات لإخفائها.

4. تنظيف المطبخ بعد كل استخدام

ترك الأطباق والأواني متراكمة في المطبخ يجعل مهمة التنظيف أكثر صعوبة مع مرور الوقت. لذلك، يُفضل غسل الأدوات المستخدمة أو وضعها في غسالة الأطباق بعد الانتهاء من الطهي، ومسح سطح العمل والموقد بعد الاستخدام، مع التأكد من برودة الأسطح قبل تنظيفها.

ويمكن تخصيص دقائق قليلة في نهاية اليوم لترتيب الحوض وإعادة المكونات والأدوات إلى أماكنها، حتى يكون المطبخ جاهزًا للاستخدام في اليوم التالي دون الحاجة إلى البدء بتنظيف متراكم.

5. التخلص من الأشياء غير الضرورية تدريجيًا

يؤدي تراكم الأغراض التي لا تُستخدم إلى ازدحام الخزائن والأرفف، ويجعل الحفاظ على النظام داخل المنزل أكثر صعوبة.

وبدلًا من تخصيص يوم كامل لفرز جميع المقتنيات، يمكن اختيار درج واحد أو رف صغير كل أسبوع ومراجعة محتوياته. ويمكن الاحتفاظ بالأشياء المستخدمة بالفعل، والتبرع بالأغراض الصالحة التي لم تعد هناك حاجة إليها، والتخلص من الأشياء التالفة بطريقة مناسبة.

ويساعد هذا الأسلوب التدريجي على تخفيف الزحام دون الشعور بأن التنظيم مهمة مرهقة أو تستغرق وقتًا طويلًا.

6. الاهتمام بالإضاءة والروائح

تلعب الإضاءة دورًا مهمًا في الإحساس براحة المنزل؛ فاستغلال ضوء النهار خلال ساعات الصباح، واختيار إضاءة مناسبة للقراءة أو الاسترخاء مساءً، يساعدان على جعل المساحات أكثر ملاءمة للأنشطة المختلفة.

كذلك، فإن الحفاظ على نظافة المفروشات والستائر وتهوية الغرف بانتظام يساعد على تحسين رائحة المنزل بصورة طبيعية. ويمكن استخدام معطر مناسب عند الرغبة، مع مراعاة عدم المبالغة فيه، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني حساسية تجاه الروائح.

7. تخصيص ركن هادئ للاسترخاء

ليس من الضروري امتلاك مساحة كبيرة لإنشاء ركن مريح داخل المنزل؛ فقد يكفي مقعد بجوار النافذة، أو جزء مرتب من غرفة المعيشة، مع إضاءة هادئة ووسادة مريحة وكتاب أو أي نشاط محبب.

ويساعد تخصيص مكان للراحة على الفصل بين أوقات العمل والمهام المنزلية وبين الوقت الشخصي، خاصة لمن يقضون ساعات طويلة خارج المنزل أو يتحملون مسؤوليات متعددة خلال اليوم.

8. وضع روتين يومي يناسب ظروف الأسرة

لا يوجد نظام واحد يناسب جميع المنازل، لذلك يُفضل اختيار عادات يمكن الالتزام بها وفقًا للوقت والطاقة المتاحين. ويمكن تقسيم المهام إلى خطوات قصيرة، مثل ترتيب الغرف صباحًا، وتنظيف المطبخ بعد الطهي، وتجهيز الملابس أو الأغراض المطلوبة لليوم التالي مساءً.

والأهم ألا يتحول التنظيم إلى مصدر جديد للضغط؛ فمن الطبيعي أن تمر أيام لا يمكن فيها إنجاز كل شيء. ويمكن العودة إلى الروتين في اليوم التالي دون شعور بالذنب أو محاولة تعويض جميع المهام دفعة واحدة.

وفي النهاية، لا يتطلب المنزل المريح تغييرًا شاملًا أو إنفاق مبالغ كبيرة، بل يعتمد على عادات صغيرة تتكرر بانتظام، وتساعد على تقليل الفوضى وتوفير الوقت وجعل الحياة اليومية أكثر سهولة وهدوءًا.

المنزل المرتب والمريح ترتيب السرير الأكواب والملابس والحقائب ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

السبت 05:54 مـ
5 جمادى أول 1448 هـ 17 أكتوبر 2026 م
مصر
الفجر 04:31
الشروق 05:58
الظهر 11:40
العصر 14:56
المغرب 17:23
العشاء 18:40