نقص فيتامين أ لدي النساء: أسباب جفاف العين ومخاطره الصحية

جفاف العين الشديد، المعروف علميًا باسم Xerophthalmia، هو حالة تظهر نتيجة نقص فيتامين أ وتؤدي في بعض الأحيان إلى فقدان البصر.

يتميز هذا المرض بأعراض منها تشوش أو ضبابية الرؤية والإحساس بالحرقة أو الوخز والشعور بوجود جسم غريب داخل العين.

تشير الطبيبة البريطانية إيلي كانون إلى أن جفاف العين يحدث عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو تتبخر بسرعة، مما يسبب تهيج العين ويخفف من راحة المريض.

تلعب الدموع دورًا حيويًا في ترطيب وحماية سطح العين.

أفادت الطبيبة أن جفاف العين قد يكون مستقلًا في العديد من الحالات نتيجة لالتهاب الجفون أو اضطرابات في القنوات الدمعية.

لكن إذا رافقه إرهاق دائم، فقد يكون ذلك علامة على أمراض مناعية ذاتية مثل متلازمة شوغرن، التي تؤثر على الغدد الدمعية واللعابية، أو مرض الذئبة الحمراء، الذي يمكن أن يؤثر على المفاصل والعظام وأعضاء الجسم الأخرى.

يتم تشخيص هذه الحالات عبر تحاليل الدم التي تكشف عن مؤشرات الالتهاب والأجسام المضادة المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية.

للحفاظ على صحة العين والوقاية من نقص فيتامين أ، يجب تناول الأطعمة الغنية به كالخضروات الورقية الداكنة والفواكه الصفراء والبرتقالية مثل البابايا والبرتقال والجزر والكبدة وصفار البيض.

كما ينصح بتناول المكملات الغذائية بتوجيه من الطبيب لتجنب الإفراط الذي قد يسبب مضاعفات خطيرة.