الأربعاء 14 أكتوبر 2026 03:31 مـ 2 جمادى أول 1448هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
تعويضات حادث الضبعة.. 100 ألف جنيه لأسرة كل طفل متوفى و20 ألفًا لكل مصابكيمبرلي جيلفويل تستقيل من منصب سفيرة أمريكا لدى اليونان وسط اتهامات بسوء السلوكحالة الطقس غدًا .. الأرصاد تحذر من الأتربة والأمطار وارتفاع الأمواجعاجل وفاة مضيفة طيران مصرية وفلسطيني في هجوم مطار الملك خالد بالرياضتسجيل استمارة الشهادة الإعدادية 2027.. الموعد النهائي والرابط والخطواتإلغاء برنامج بسنت نور الدين على قناة TEN قبل العرض؟ مصادر تكشف التفاصيلخطاب الملك محمد السادس.. المغرب يطالب بتحديث التعاون في الهجرة ويرفض ابتزاز الشراكة مع إسبانياحالة الطقس.. أمطار رعدية وسيول محتملة ودرجات الحرارة بالمحافظاتتعليق عاجل من نافي بيلاي بعد فوزها بنوبل للسلام 2026ريما حسن تحت التهديد بعد إزالة العلم الإسرائيلي من البرلمان الأوروبي.. تفاصيل الأزمةالتضامن تدرب الرائدات الاجتماعيات للتوعية بقانون الضمان والتمكين الاقتصاديطقس اليوم في مصر.. سحب منخفضة بالقاهرة وفرص أمطار على السواحل ودرجات الحرارة
منوعات

خطوات فعّالة لاستعادة النشاط بعد إجازة عيد الأضحى

العمل
العمل

يعاني الكثيرون من صعوبة العودة للعمل بعد انتهاء إجازة طويلة، حيث يرتبط ذلك بالخروج من حالة الراحة والكسل إلى الالتزام بروتين العمل المتمثل في الاستيقاظ مبكرًا والتعامل مع المسؤوليات اليومية.

وللتغلب على هذه الحالة والعودة بطاقة ونشاط، يقدم موقع "Pinkvilla" مجموعة من النصائح تساعد الموظفين على إعادة تنظيم يومهم والاستعداد للعمل بشكل أفضل.

أبرز النصائح تشمل تخصيص اليوم الأول للعمل للتعامل مع المهام المتراكمة بروية، وإلغاء الاجتماعات غير الضرورية لتجنب الضغط الزائد.

اقرأ أيضاً

يُنصح أيضًا بفرز البريد الإلكتروني بشكل مدروس وتركيز الردود على الأمور العاجلة فقط.

ولتكيف أسهل مع أجواء العمل، يمكن اختيار يوم البداية في منتصف الأسبوع للحصول على "بداية ناعمة" محددة بأيام عمل أقل قبل عطلة نهاية الأسبوع.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بأخذ فترات استراحة منتظمة لتحسين التركيز وتقليل الإجهاد، واحتفاظ الموظف بتذكار من عطلة العيد على مكتبه لتعزز ارتباطه الإيجابي بين الراحة والعمل.

بتطبيق هذه الإرشادات، يمكن تحفيز الموظفين للعودة إلى العمل بنشاط واستعداد بعد إجازة ممتدة. خطوات بسيطة لكنها تشكل فارقًا كبيرًا في تخطي فترة التكيف وإعادة الروتين المعتادة.

الاستيقاظ مبكرًا بداية ناعمة الراحة والعمل ⇧

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.1353 50.2353
يورو 58.3174 58.4437
جنيه إسترلينى 67.0459 67.1998
فرنك سويسرى 64.2019 64.3547
100 ين يابانى 31.8927 31.9665
ريال سعودى 13.3548 13.3836
دينار كويتى 163.7071 164.0872
درهم اماراتى 13.6475 13.6784
اليوان الصينى 7.2683 7.2837

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6430 جنيه 6405 جنيه $135.24
سعر ذهب 22 5895 جنيه 5870 جنيه $123.97
سعر ذهب 21 5625 جنيه 5605 جنيه $118.34
سعر ذهب 18 4820 جنيه 4805 جنيه $101.43
سعر ذهب 14 3750 جنيه 3735 جنيه $78.89
سعر ذهب 12 3215 جنيه 3205 جنيه $67.62
سعر الأونصة 199950 جنيه 199240 جنيه $4206.45
الجنيه الذهب 45000 جنيه 44840 جنيه $946.68
الأونصة بالدولار 4206.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأربعاء 03:31 مـ
2 جمادى أول 1448 هـ 14 أكتوبر 2026 م
مصر
الفجر 04:29
الشروق 05:56
الظهر 11:41
العصر 14:58
المغرب 17:26
العشاء 18:44