الصحة تقدم نصائح للأمهات للوقاية من الإجهاد الحراري مع ارتفاع درجات الحرارة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والإرشادات لحماية المواطنين من مخاطر الإجهاد الحراري.

وأكدت الوزارة أهمية الالتزام بالإجراءات الوقائية لتجنب المضاعفات الصحية الناتجة عن التعرض المباشر للحرارة الشديدة.

وأشارت الوزارة إلى أن الوقاية تبدأ باتخاذ خطوات بسيطة، منها ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة تساعد على تهوية الجسم، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من المياه والسوائل على مدار اليوم للحفاظ على ترطيب الجسم.

كما أوصت الوزارة بتجنب ممارسة الأنشطة البدنية المجهدة خلال فترات الذروة وأوقات اليوم التي تشهد أعلى درجات حرارة، لا سيما بالنسبة لكبار السن، الأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة.

وشددت على أن الالتزام بهذه التوجيهات يسهم بشكل كبير في حماية الصحة العامة والحد من تأثير موجات الحر خلال فصل الصيف.