جينيفر أنيستون تكشف أسرار جمالها وحياتها المتوازنة.. من لون شعرها إلى فلسفتها في الصحة

فاجأت الممثلة الأمريكية الشهيرة جينيفر أنيستون جمهورها باعتراف جريء حول مظهرها الذي ارتبط به الملايين عبر السنين، موضحة أن لون شعرها الأشقر الشهير ليس طبيعياً كما يعتقد البعض.

في مقطع فيديو نشرته عبر حسابها على إنستجرام، أشارت النجمة البالغة من العمر 56 عاماً أنها ذات شعر بني بطبيعتها وليس أشقر كما يبدو.

وألمحت إلى إمكانية العودة إلى لون شعرها الطبيعي يوماً ما.

تحدثت أنيستون عن تجربتها السابقة عندما قامت بتغيير لون شعرها لأول مرة لتجسيد شخصية طبيبة أسنان جريئة في فيلم "Horrible Bosses" عام 2011.

وفي الفيديو نفسه، أبدت صديقتها المقرّبة والممثلة كورتني كوكس موقفاً طريفاً أثناء تصفيفها لخصلة من شعر أنيستون، مما جعل الأخيرة تعقب ضاحكة: "هذا يذكرني بأدواري غير المعتادة"، ليأتي تعليق كوكس داعماً: "لقد كنتِ طبيبة أسنان خارجة عن المألوف حقاً!".

أسلوب حياة صحي يوازن بين الجدية والاستمتاع

بعيدًا عن الحديث عن الشعر والجمال، تطرقت جينيفر أنيستون إلى نهجها العميق والمُتزن في الحياة. وكانت قد أوضحت في مقابلة مع مجلة "Allure" أن قاعدتها الحياتية تعتمد على مبدأ 80/20، حيث تمثل نسبة 80% حياة صحية والنسبة المتبقية 20% للاستمتاع بالأطعمة المفضلة واللحظات المرحة.

وأوضحت في حوارها: "التوازن هو الأساس... أحب مارتيني، البيتزا، البرجر، وقضاء الوقت مع الأصدقاء".

الرياضة والتأمل: أساس الصحة بالنسبة للنجمة

لم تغفل أنيستون عن دور الرياضة في حياتها اليومية، مشددة على أنها تمارس التمارين أربع مرات على الأقل أسبوعياً، لكنها أكدت أن الاسترخاء والتأمل جزء أساسي من روتينها اليومي.

تقول النجمة: "الصباح يبدأ بالتأمل، وينتهي بالتمدد قبل النوم. كما أعمل باستمرار على تحسين عادات نومي".

وأشارت الممثلة إلى أهمية النوم في حياتها، مؤكدة أنها تحرص على الالتزام بالنوم مبكرًا، في تمام الساعة العاشرة مساءً أيام الأسبوع، وتجنب الأجهزة الإلكترونية ليلاً استعداداً ليوم جديد مليء بالطاقة والحيوية.

تألقت جينيفر أنيستون عبر سنوات طويلة بجمالها وأدوارها السينمائية والدرامية المؤثرة، إلا أنها أثبتت مجددًا أن الاهتمام بالنفس ليس فقط بالسعي وراء المظاهر بل أيضاً باتباع حياة صحية ومتوازنة.